1 настай хүүхдийн хоолны дэглэм ямар байх ёстой вэ?
1 настай хүүхдийн хоолны дэглэм ямар байх ёстой вэ?

Видео: 1 настай хүүхдийн хоолны дэглэм ямар байх ёстой вэ?

Видео: 1 настай хүүхдийн хоолны дэглэм ямар байх ёстой вэ?
Видео: АМЬДРАЛТАЙ / ХҮНД ТУСЛААРАЙ / 200-400 ХҮН / Одесса 3 сарын 19 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

1 настай хүүхдийн хооллох хуваарь (2 нойрмог)

7:30-8:00 Өглөөний цай Сэрсэнээс хойш 15-30 минутын дараа: 4 унц орчим сүү задгай аяга эсвэл сүрэл, уураг, нүүрс ус, жимс, хүнсний ногоо. 12:00 Үдийн хоол Сэрсэнээс хойш 15-30 минутын дараа: 4 унц орчим сүү задгай аяга эсвэл сүрэл, уураг, нүүрс ус, жимс, хүнсний ногоо.

Ийм байдлаар 1 настай хүүхэд хоол болгондоо хэдийг идэх ёстой вэ?

Нэг настай хүүхдүүд Гурав хуваасан 1000 орчим калори хэрэгтэй хоол болон хоёр зууш per өсөлт, эрчим хүч, сайн хооллолтын хэрэгцээг хангах өдөр. Үргэлж хүүхэддээ бүү найд идэх Энэ нь тийм ч гэсэн-the идэх Бага насны хүүхдүүдийн зуршил тогтворгүй, урьдчилан таамаглах аргагүй байдаг нэг дараагийн өдөр!

Дээр дурдсанаас гадна 1 настай хүүхдэд ямар сайн унтдаг вэ? Энэ насны хүүхдүүд ихэвчлэн 11 орчим унтдаг 1 /Шөнө 2 цаг, хоёрыг авна нойр авах өдрийн турш нийт 24 цаг тутамд 14 цаг. Таны хүүхэд хоёр дахь төрсөн өдөр болох үед унтаж байна ойролцоогоор нэг цаг бага, зөвхөн нэг унтах Энэ нь түүний ердийн 13 цаг орчим сул зогсолтын нэг хэсгийг бүрдүүлдэг.

Үүнээс гадна 1 настай хүүхдийг юу тэжээх вэ?

Тэнцвэртэй хооллолт нь жимс, хүнсний ногоо агуулсан байх ёстой; улаан буудай, будаа, овъёос зэрэг үр тариа; тараг, бяслаг гэх мэт сүүн бүтээгдэхүүн; шувууны аж ахуй, мах, загас, өндөгний уураг.

Миний 12 сартай хүүхэд юу идэх ёстой вэ?

Хүүхдүүдэд амархан идэх үр тариа, чанасан гоймон, зөөлөн талх, будаа. Энэ насны хүүхдүүд өдөрт 16-24 унц хөхний сүү эсвэл томъёо ууж байгаа тул тэдэнд хангалттай хэмжээний цагаан идээ өгөх нь маш хялбар юм. Гэхдээ тахиа, загас, шош, өндөг хэлбэрээр нэмэлт уураг өгөхөө бүү мартаарай.

Зөвлөмж болгож буй: