Видео: DBT радикал хүлээн авалт гэж юу вэ?
2024 Зохиолч: Edward Hancock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:34
Радикал хүлээн зөвшөөрөх DBT Удирдах зөвлөлийн тоглоом. Радикал хүлээн зөвшөөрөх Энэ нь та бодит байдалтай тэмцэхээ больж, бүх зүйл таны хүссэнээр болохгүй байгаа үед импульсив эсвэл хор хөнөөлтэй зан үйлээр хариу үйлдэл үзүүлэхээ больж, зовлонгийн тойрогт баригдаж болзошгүй хорсол, хорсолоос ангижрах явдал юм.
Цаашилбал, радикал хүлээн зөвшөөрлийг та хэрхэн тайлбарлах вэ?
" Радикал хүлээн зөвшөөрөх "бүрэн, бүхэлд нь гэсэн үг хүлээн зөвшөөрч байна таны сэтгэлийн гүнээс, зүрх сэтгэл, оюун ухаанаараа ямар нэгэн зүйл. Та бодит байдалтай тэмцэхээ боль. Тэмцэхээ больчихвол зовлон багасна.
Дараа нь асуулт гарч ирнэ, ямар радикал хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй вэ? Радикалыг хүлээн зөвшөөрөхгүй : Зөвшөөрөх, өрөвдөх сэтгэл, хайр, идэвхгүй байдал, эсвэл өөрчлөлтийн эсрэг.
Хүмүүс мөн радикал хүлээн авалт гэж юу вэ, энэ нь надад хэрхэн туслах вэ?
Радикал хүлээн зөвшөөрөх Бүрэлдэхүүн хэсгүүд Өөрийгөө болон амьдралаа байгаагаар нь хүлээн зөвшөөр - хүссэнээрээ биш руу байх. Өөрийнхөө юуг ухамсарлаж, хүлээн зөвшөөр чадна мөн хянаж чадахгүй. Шүүмжлэл, буруушаалтгүйгээр өөрийгөө болон амьдралаа судлаарай. Өөрийнхөө болон нөхцөл байдлынхаа баримтыг хүлээн зөвшөөр.
Хүлээн авах дадлага гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Хүлээн авах дадлага гэдэг нь үйл явц болон таны одоогийн байр суурийг хүндэтгэх, мөн бүх зүйл түр зуурынх эсвэл байж болохыг хүлээн зөвшөөрөх. Нөхцөл байдлыг хэрхэн яаж байгаагаар нь бодох болгодог туршлагаа ийм байдлаар төсөөлөхөд тусалдаг гэж та бодож байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Элагийн хөндийд хаана зураг авалт хийсэн бэ?
Альбукеркийн нутаг дэвсгэр болон түүний эргэн тойронд зураг авалтыг хийсэн
Өшөө авалт, өс хонзонгийн хооронд ялгаа бий юу?
Өшөө авалт нь нэр, үйл үг бөгөөд ерөнхийдөө гэмтэл, буруу үйлдлийнхээ төлөө өшөө авах үйлдлийг илэрхийлдэг; хариу арга хэмжээ. Өшөө авалт нь үйл үгийн үүргийг гүйцэтгэж чаддаг ч үүнийг нэр үг гэж үзэх нь илүү түгээмэл байдаг. Өшөө авалт нь өс хонзонгийн илүү хувийн хэлбэр бөгөөд ихэвчлэн уур хилэн, дургүйцлийн мэдрэмж дээр төвлөрдөг
Хүлээн авах гэж юу вэ Хүлээн авах нь юуг бүрдүүлдэг вэ?
Санал гэдэг нь санал гаргагчийн амлалтыг хүлээн авахыг хүссэн хэн бүхэнд нээлттэй дуудлага бөгөөд ерөнхийдөө бүтээгдэхүүн, үйлчилгээнд ашиглагддаг. Санал хүлээн авагч нь гэрээ хэлэлцээрийг битүүмжлэхийн тулд мөнгө гэх мэт үнэ цэнэтэй зүйлийг харгалзан гэрээний нөхцөлийг харилцан биелүүлэхийг зөвшөөрсөн тохиолдолд хүлээн зөвшөөрөгддөг
Ажлын байран дахь хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан үйл гэж юу вэ?
Ажлын байран дахь хүлээн зөвшөөрөгдөх зан үйл гэж юу вэ? Хууль тогтоомж, ажлын байрны бодлогын дагуу дээрэлхэх, дарамтлах, бэлгийн дарамт, ялгаварлан гадуурхах, эсвэл бүр түрэмгий үг хэллэг зэрэг "сэтгэл зүйн гэмтэл" -д хүргэж болзошгүй зан үйл нь энэ шугамын "хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй" талд багтана
Радикал хүлээн зөвшөөрлийг хэрэгжүүлэх нь юу гэсэн үг вэ?
"Радикал хүлээн зөвшөөрөх" гэдэг нь ямар нэг зүйлийг өөрийн сэтгэлийн гүнээс, зүрх сэтгэл, оюун ухаанаараа бүрэн бөгөөд бүрэн хүлээн зөвшөөрөхийг хэлнэ. Та бодит байдалтай тэмцэхээ боль. Тэмцэхээ больчихвол зовлон багасна