Субаг Крия гэж юу вэ?
Субаг Крия гэж юу вэ?

Видео: Субаг Крия гэж юу вэ?

Видео: Субаг Крия гэж юу вэ?
Видео: КАЗАН ДАХЬ ЭНГИЙН БҮТЭЭГДЭХҮҮНИЙ АМТАТ ХООЛ 2 ЖОР Узбек шөл 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Субаг Крия Энэ бол Кундалини йогийн хамгийн хүчирхэг хөгжил дэвшлийн бясалгалын нэг юм. Энэхүү өндөр йогийн технологийг хамт олноороо дадлагажуулах нь үржлийн үр нөлөөтэй бөгөөд таныг гүн гүнзгий хөгжил цэцэглэлтэд дахин програмчилна. Дасгал хийснийхээ дараа бид гон усанд орох болно.

Түүнээс гадна Крия гэж юу гэсэн үг вэ?

??????, "үйлдэл, үйлдэл, хичээл зүтгэл") нь ихэвчлэн йогийн сахилга батын хүрээнд "дууссан үйлдэл", техник эсвэл дасгалыг хэлдэг. гэсэн утгатай тодорхой үр дүнд хүрэхийн тулд. Патанжали 2.1-ийн Иогийн судар нь гурван төрлийг тодорхойлдог крия , тухайлбал даяанчлал, суралцах, сүсэг бишрэл.

Үүний нэгэн адил Кундалини йогийн крия хэр олон байдаг вэ? Кундалини йог төгсгөлгүй олон янз байдаг. Би ядаж 60 хэвлэсэн байх крияс миний биндэр болон Тэнд тийм байна олон илүү хэвээр байна Тэнд . байхад Тэнд давтагдах хөдөлгөөнүүд, байна одоо ч гэсэн олон хослолууд.

Ийм байдлаар Киртан Крия гэж юу гэсэн үг вэ?

Киртан Крия (KEER-tun KREE-a гэж дууддаг) нь олон мянган жилийн турш дадлагажиж ирсэн Кундалини йогийн уламжлалаас үүдэлтэй бясалгалын төрөл юм. Энэ бясалгалыг заримдаа дуулах дасгал гэж нэрлэдэг, учир нь энэ нь дуу авиа, Саа Та Наа Маа болон хурууны давтагдах хөдөлгөөн, эсвэл мудра дууг агуулдаг.

Хар бясалгал гэж юу вэ?

Тарни: Хар ("Худ-үх" гэж дуудна) Бие: Хөнгөн жаландхар бандтай, Easy Pose-д суу. Тохойнууд нь хажуу талдаа, шуу нь дээшээ, хуруугаараа хоолойны түвшинд байна. Дасгал нь алгаа доош харуулан эхэлнэ. Гарынхаа хажуу талыг ээлжлэн цохино.

Зөвлөмж болгож буй: