Том моторт ур чадвар юунд тусалдаг вэ?
Том моторт ур чадвар юунд тусалдаг вэ?

Видео: Том моторт ур чадвар юунд тусалдаг вэ?

Видео: Том моторт ур чадвар юунд тусалдаг вэ?
Видео: 【№1 ХАРИЛЦААНЫ ур чадвар】Өндөр бүтээмжтэй хүмүүсийн 7 дадал 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Нийт моторт ур чадвар Эдгээр нь таны гар, хөл, их биеийг функциональ байдлаар хөдөлгөхөд ашигладаг. Нийт моторт ур чадвар алхах, үсрэх, өшиглөх, босоо суух, өргөх, бөмбөг шидэх гэх мэт үйл ажиллагааг гүйцэтгэдэг биеийн том булчингуудыг хамардаг.

Мөн нийт моторт ур чадвар ямар давуу талтай вэ?

Том моторт ур чадвар дээр ажиллах нь хүүхдийг хөгжүүлэхэд тусалдаг хүч чадал мөн түүний биед итгэх итгэл. Мөн эрүүл амьдралын хэв маягт чухал ач холбогдолтой дасгал хөдөлгөөн, дасгал хөдөлгөөн хийхэд тусалдаг. Эдгээр ур чадварыг хөгжүүлэх нь хүүхдэд багаар хөл бөмбөг тоглох гэх мэт цаашдын үйл ажиллагаанд илүү төвөгтэй ур чадварыг бий болгоход тусалдаг.

Үүний нэгэн адил ямар үйл ажиллагаа нь том моторт ур чадварыг сайжруулахад туслах вэ? Нийт моторт ур чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг өдөр тутмын гадаа хийх 10 дасгалыг доор харуулав.

  • Судалж байна.
  • Ууланд авирч, тэгш бус гадаргуу дээр алхах.
  • Хажуугийн шохойгоор будах.
  • "Нээлттэй" тоглоомууд.
  • Унадаг дугуй эсвэл скутер унах.
  • Усан тоглоом.
  • Спортын болон бөмбөгний тоглоомуудыг зохион байгуулсан.
  • Гадна будгийн төслүүд.

Мөн моторт ур чадварын жишээ юу болохыг мэдэх үү?

Цөөн хэдэн жишээ дурдвал: бөмбөг барих, тэнцвэржүүлэх, авирах, трамплин дээр үсрэх, таг тоглох, гүйж байна уралдаанууд. Эдгээр нь нялх хүүхдийн амьдралын 16 богинохон сарын хугацаанд эргэлдэж, сууж, мөлхөж, алхаж буй том моторын хөгжлийн дараа гарч ирдэг!

5 моторт ур чадвар юу вэ?

Төрлүүд моторт ур чадвар Эдгээр нь гүйх, мөлхөх, усанд сэлэх зэрэг үйлдлүүдийг агуулдаг. Сайн байна моторт ур чадвар бугуй, гар, хуруу, хөл, хөлийн хуруунд тохиолддог жижиг хөдөлгөөнүүдэд оролцдог. Эдгээр нь эрхий хуруу, хурууны хоорондох зүйлийг авах, анхааралтай бичих, бүр нүдээ анивчих гэх мэт жижиг үйлдлүүдийг агуулдаг.

Зөвлөмж болгож буй: