Агуулгын хүснэгт:
Видео: Хямралын үед харилцаагаа хэрхэн аврах вэ?
2024 Зохиолч: Edward Hancock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:34
Хэцүү харилцаагаа аврах эдгээр долоон аргыг авч үзье
- Хамт байгаа шалтгаанаа дахин үнэл. Эхлэл рүүгээ буц.
- Харилцах.
- Хамтдаа онцгой зүйл хий.
- Гадны нөлөөллөөс ангижрах.
- Бие биенээ уучил.
- Нэг зүйлийг цэвэрхэн болго.
- Бие биетэйгээ хил хязгаар тогтоо.
Үүнтэй холбогдуулан эвдэрсэн харилцаагаа хэрхэн сэргээх вэ?
Эвдэрсэн харилцаагаа сэргээх 15 арга
- Найрсаг, эелдэг яриа хэлэлцээг эхлүүл. Та яриа эхлүүлэхэд энгийн "Сайн уу" эсвэл хурдан урих нь хангалттай.
- Өөрийн зорилгын талаар тодорхой бай.
- Хайр бол чамд хэрэгтэй зүйл.
- Гүүр барьж, түүнийг даван туул.
- Шударга бай (сайхан байдлаар).
- Оюуны шуурга.
- Суллах хяналт.
- Уучлаарай.
Мөн мэдэж байгаарай, гадагш явах нь харилцааг аварч чадах уу? Хэрэв та үүнийг мэдсэн бол нүүсэн Хамтрагчтайгаа хэтэрхий эрт орчихвол ичмээр зүйл байхгүй нүүж байна мөн өөрийн орон зай руу дахин ухарна. Энэ нь та нэг алхам ухарч байна гэсэн үг биш; харин ч тэр чадна Энэ нь та үнэхээр эрүүл шийдвэр гаргаж байна гэсэн үг хадгалах чиний харилцаа.
Ийм байдлаар харилцаагаа аврах боломжгүй гэдгийг яаж мэдэх вэ?
Амжилтгүй болсон харилцааг хэмнэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг илтгэнэ
- Танд сэтгэл хөдлөлийн холбоо байхгүй болсон (эсвэл та хэзээ ч холбоогүй)
- Та юу юунаас илүү өрөөний хамтрагч шиг санагддаг.
- Та зарим хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй зан үйлийг олж мэдсэн.
- Хэн нэгэн хуурсан ч та үүнийг даван туулахгүй байна.
- Та хамтдаа байхдаа ч ганцаарддаг.
- Таны чухал хэрэгцээ шаардлага таарахгүй байна.
Харилцаа үнэхээр дуусгавар болсныг яаж мэдэх вэ?
Харилцаа үнэхээр дуусах үед
- Та хамтрагчтайгаа сэтгэл санааны хувьд дотно байхаа больсон.
- Та хамтрагчтайгаа бие махбодийн хувьд дотно байхаа больсон.
- Та ямар нэгэн зүйл дээр санал нийлэхгүй байх шиг байна.
- Та өөр хүнтэй хамт байгаасай гэж хүсдэг.
- Та хамтрагчдаа итгэдэггүй.
- Таны зорилго нийцэхгүй байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Та харилцаагаа сүйрүүлсэн эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Хамтрагчтайгаа харилцах харилцаанд тань саад болж байгаагийн 7 шинж тэмдэг Та өөрийгөө хорлон сүйтгэж байна. Ashley Batz for Bustle. Танд тэнүүчилсэн нүд байна. Тэд чамайг орхих гэж байгаа мэт санагдаж байна. Та өнгөрсөнд амьдарч байна. Та маш их тэмцэж байна. Та ухаангүй зан гаргаж байна. Та ямар ч шалтгаангүйгээр хамтрагчаа шийтгэж байна
Гуравдугаар зууны хямралын нэг шалтгаан юу байсан бэ?
Дайн, харийн довтолгоо, тахал, эдийн засгийн хямрал.Ромын төрийн эрх мэдлийн уналт. Ромын эзэнт гүрэн 3-р зууны хямралыг даван туулж, сэргэж байх хооронд Северан гүрэн хямралд хүргэх хамгийн чухал бодлогыг өдөөсөн байв
Харилцаагаа удаашруулах нь юу гэсэн үг вэ?
TheProfessional Wingman-ийг үүсгэн байгуулагч Ж. Томас Эдвардс хэлэхдээ, үүнийг удаан хийх нь "харилцан дахь дотно харилцаа, холбоо, мэдрэмж, амлалт нь ямар хурдаар өсөж, эвтэйхэн байх хүсэл эрмэлзэл байгааг харуулж байна" гэжээ. Гэхдээ "багах" санаа нь субьектив бөгөөд үүнийг хийх шалтгаан нь түүний хэлснээр
Та харилцаагаа сэргээхийн төлөө хэрхэн залбирах вэ?
Амар амгалан ба Сэргээх залбирал Миний бүх харилцаанд амар амгаланг авчир. Эвдэрсэн харилцаагаа сэргээхийн төлөө ажиллахад надад туслаач. Намайг гомдоосон бусдыг хайрлахын тулд намайг хайраараа адислаарай. Өөрийнхөө амар амгалангаар намайг адислаач, ингэснээр би итгэлийн оронд тайван байдлыг авчрах болно
Гэр бүлийн хямралын шалтгаан юу вэ?
Гэр бүлийн асуудлын шалтгаан: Хүмүүс хоорондын харилцааны зохисгүй байдал, ангийн гишүүдийн дарамт, эдийн засгийн болон бусад стресс, нийгмийн гутамшиг зэрэг нь гэр бүлийн хямралын шалтгаан болж, гэр бүлийн байгууллагын хэлбэр, бүтцэд заналхийлж байна