Агуулгын хүснэгт:
Видео: Та Сатваг хэрхэн ургуулдаг вэ?
2024 Зохиолч: Edward Hancock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:34
Саттва гунаа нэмэгдүүлэхэд туслах ажлын жагсаалт энд байна
- Эрт унтаж, эрт бос. Шөнийн цагаар, ялангуяа шөнө дунд хүртэл ажиллахаас зайлсхий, учир нь тэр цаг нь таматик юм.
- Өдөр бүр бясалгал хий.
- Байгальтай хамт ганцаардсан цагийг өнгөрөө.
- Бэлгийн амьдралаа зохицуулж, согтууруулах ундаанаас хол байгаарай.
Түүгээр ч барахгүй та хэрхэн саттвик амьдралын хэв маягийг удирддаг вэ?
Илүү Саттвик амьдралын хэв маягаар амьдрах 10 зөвлөгөө:
- Органик, шинэхэн, улирлын чанартай, цагаан хоолтон, орон нутагт үйлдвэрлэсэн хоол идээрэй.
- Өдөр, улирлын хэмнэлд нийцүүлэн амьдар.
- Бясалгал / залбирах нь өдрийн эхний ба сүүлчийн үйл явдал юм.
- Эрт унтаж, нарны өмнө сэрж, бос.
- Саттвийн сэтгэлийн төлөв байдлыг хөгжүүлэх.
Дээрхээс гадна гурван Гуна оюун ухаантай хэрхэн холбогддог вэ? The гурван гуна Эдгээр нь Саттва (цэвэр байдал), Ражас (үйл ажиллагаа) ба Тамас (харанхуй, сүйрэл) юм. Гунас бүх зүйлд байдаг; хүн, хоол хүнс, эд зүйлс, … Хүн төрөлхтөний түвшинг ухамсартайгаар өөрчлөх боломжтой гунас тэдний биед болон тэдний оюун ухаан.
Үүнийг харгалзан үзэхэд ямар хоол хүнс саттвик вэ?
Саттвик хоолны дэглэм нь ерөнхийдөө дараахь зүйлсээс бүрдэнэ
- цэвэр, органик жимс, хүнсний ногоо.
- бүхэл үр тариа, самар.
- сүү, шар тос зэрэг сүүн бүтээгдэхүүн.
- шош, сэвэг зарам.
- ургамлын гаралтай тос.
- бага зэргийн чихэрлэг хоол (байгалийн, цэвэршүүлээгүй сахар), зөгийн бал, моласс.
- шанцай, лаврын, кориандра, цагаан гаа, турмерик зэрэг халуун ногоо.
Банана саттвик уу?
Ражасчуудын нийтлэг хоол хүнс: Жимс: Исгэлэн алим, алим, банан болон гуава. Үр тариа: Шар будаа, эрдэнэ шиш, Сагаган. Хүнсний ногоо: Төмс, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, бууцай, тамаринд, өвлийн хулуу.
Зөвлөмж болгож буй:
Та залбирлын ургамлыг хэрхэн ургуулдаг вэ?
Залбирлын ургамал нь сайн хатсан хөрсийг илүүд үздэг бөгөөд цэцэглэн хөгжихийн тулд өндөр чийгшил шаарддаг. Залбирлын ургамлын тасалгааны ургамлыг чийгтэй байлгах хэрэгтэй, гэхдээ чийгтэй биш. Хавараас намар хүртэл хоёр долоо хоног тутам бүлээн ус хэрэглэж, залбирлын ургамлыг бүх төрлийн бордоогоор тэжээгээрэй
Та Мальта загалмайн үрийг хэрхэн ургуулдаг вэ?
Мальтийн загалмайг үрнээс ургадаг. Тэднийг цэцгийн цэцэрлэгт шууд суулгаж болно, эсвэл танай нутагт сүүлийн хяруу болохоос 6-8 долоо хоногийн өмнө дотор нь тарьж болно. Улирлын эхэн үед үрээ тарьж, 1/8' нарийн цэцэрлэг эсвэл ваартай хөрсөөр бага зэрэг хучих
Хүн орхоодойн үндсийг хэрхэн ургуулдаг вэ?
Хүн орхоодойг нарны шууд тусгалаас хол байрлуулсан ус зайлуулах савтай савыг ашиглан дотор нь амжилттай ургуулж болно. Үрийг намрын улиралд ойролцоогоор 1 ½ инч, харин үндсийг нь 3 инч хөрсөнд тарьсан байх ёстой бөгөөд хаврын эхэн үед тарьсан бол хамгийн сайн хийдэг
Та Марантасыг хэрхэн ургуулдаг вэ?
Залбирлын ургамал нь сайн хатсан хөрсийг илүүд үздэг бөгөөд цэцэглэн хөгжихийн тулд өндөр чийгшил шаарддаг. Залбирлын ургамлын тасалгааны ургамлыг чийгтэй байлгах хэрэгтэй, гэхдээ чийгтэй биш. Хавараас намар хүртэл хоёр долоо хоног тутам бүлээн ус хэрэглэж, залбирлын ургамлыг бүх төрлийн бордоогоор тэжээгээрэй
Та Terraria-д царсны модыг хэрхэн ургуулдаг вэ?
Acorns тарихдаа ургахад хангалттай зай үлдээхээ санаарай, тус бүр нь 3 блок хангалттай. Царсны үрийг зөвхөн өвсний үр ургасан эсвэл цасан блок дээр тарьж болно, мөн гүн хэмжигч дээр далайн түвшнээс дээш байх ёстой