Та гар шаврыг хэрхэн ашигладаг вэ?
Та гар шаврыг хэрхэн ашигладаг вэ?

Видео: Та гар шаврыг хэрхэн ашигладаг вэ?

Видео: Та гар шаврыг хэрхэн ашигладаг вэ?
Видео: 🎶 ДИМАШ "ОПЕРА 2". История выступления и анализ успеха | Dimash "Opera 2" 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Тус бүрийг эхлүүл Мудра сессийг "угаах" замаар гар (таны гар бие биенийхээ эсрэг 10 орчим удаа барина гар Хүйн чакраны өмнө) энэ нь таны дотор энерги урсахад тусална гар . Dhyani хийх Мудра , хоёуланг нь байрлуул гар зүүн талдаа өвөр дээрээ тавьсан аяга шиг гар дээд талд, хоёр эрхий хурууны үзүүрт хүрнэ (зураг харна уу).

Үүнийг анхаарч үзвэл гар шаврууд хэрхэн ажилладаг вэ?

Энгийнээр хэлэхэд йог мудра байна гар албан тушаал. Уламжлал ёсоор та хуруугаа барьж, ба гар оюун ухаан-биеийн систем дэх тодорхой энергийн урсгалыг холбох тодорхой байрлалд. Иог мудра зүүний системээр дамжих энергийн урсгалыг өөрчил. Таны бүх зүүний меридианууд таны дотор эхэлдэг эсвэл төгсдөг гар эсвэл хөл.

Хэдэн гар мудра байдгийг бас мэдэх үү? Нийтдээ Тэнд 30 гаруй ялгаатай гар мудра , энэ бүгдийг бусадтай хослуулж болно мудра төрөл. Жишээлбэл, та a-г нэгтгэж болно гар шавар бие эсвэл зүрхтэй мудра бясалгал хийж байхдаа.

Үүнтэй адилаар сарын тэмдгийн үед гар шавар хийж болох уу?

Апана Мудра зохицуулахад тусалдаг, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг сарын тэмдгийн мөчлөг мөн төрөлтийг хөнгөвчлөх. Мөн бүх түвшинд дархлааны системийг бэхжүүлж, биеийг хоргүйжүүлж, доторх орон зай, дэлхийн элементүүдийг тэнцвэржүүлнэ. Апана Мудра хоол боловсруулалтыг сайжруулж, арьсыг цэвэрлэхэд тусалдаг.

Мудра үнэхээр тусалдаг уу?

Тийм ээ, Мудрас үнэхээр ажил хийдэг : Эндээс үзнэ үү. Мудрас Хүний гараар хийдэг энгийн дохио зангааг орчин үеийн йогчид "бүх зүйлийг удирдах төв" гэж нэрлэдэг. Хэдийгээр эдгээр нь йогийн мэргэн ухааны бүх биеийн өчүүхэн хэсэг боловч таны эрч хүчийг маш тодорхой арга замаар өөрчлөх арга юм.

Зөвлөмж болгож буй: