Мэдрэмж гомдоох нь юу гэсэн үг вэ?
Мэдрэмж гомдоох нь юу гэсэн үг вэ?
Anonim

Гэмтсэн мэдрэмжийн тодорхойлолт .: хэн нэгний үг, үйлдлээс үүдэлтэй аз жаргалгүй байдал эсвэл уйтгар гуниг Түүний дахь зан байдал нь нам үүсгэсэн а их гомдсон мэдрэмжийн тухай.

Миний сэтгэлийг шархлуулах нь юу гэсэн үг вэ?

Тодорхойлолт -ийн мэдрэмж 'Хэн нэгнийх гэж хэлэх үед мэдрэмж , та тэднийг эвгүй байдалд оруулж, гомдоож, бухимдуулж болох зүйлсийн талаар ярьж байна. Жишээлбэл, хэрэв та өвдсөн хэн нэгнийх мэдрэмж , та хэлсэн зүйлдээ тэднийг бухимдуулдаг эсвэл хийх.

Мөн хэн нэгэн таныг гомдоовол яах вэ?

  1. Будагтай бол хэн ч бусдад хор хөнөөл учруулахгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
  2. Чамайг зөвшөөрөхгүй бол хэн ч чамайг гомдоож чадахгүй.
  3. Өөрийгөө хангалттай хүндлэхийн тулд та сайхан мэдрэмж төрүүлэхийг хүсч байна.
  4. Нөхцөл байдалд хэрхэн хувь нэмэр оруулсан байж болох талаар бодож үзээрэй.
  5. Сайхан сэтгэлийг өргөжүүл.
  6. Бясалгал хийх.

Иймээс гомдсон мэдрэмж үү?

Хэрэв чи өвдсөн хэн нэгэн, та тэднийг хүргэж байна мэдрэх өвдөлт. Би тэгэхийг хүсээгүй өвдсөн хүүхэд, гэвч би түүнийг шагайнаас нь хумсаараа барьж авлаа. Хэрэв хэн нэгэн өвдөж байна чи, тэд чамайг аз жаргалгүй болгодог зүйл хэлдэг эсвэл хийдэг. А мэдрэмж -ийн өвдсөн нь мэдрэмж Танд муугаар хандсан эсвэл шударга бусаар шүүгдсэн гэж бодох үед танд байдаг.

Өвдөлт нь сэтгэл хөдлөл эсвэл мэдрэмж үү?

Ан сэтгэл хөдлөм туршлага бол ухамсартай туршлага байхын ачаар заавал а мэдрэмж , өлсөх гэх мэт физик мэдрэмжүүд юм өвдөлт (хэдийгээр бүх ухамсартай туршлага бас байдаггүй мэдрэмж , жишээ нь, итгэх эсвэл харах биш, учир нь тэдгээрт соматик эсвэл бие махбодийн хэмжээс дутмаг байдаг).

Зөвлөмж болгож буй: