Агуулгын хүснэгт:

Бэлгийн бойжилт таны биеийн дүр төрх, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Бэлгийн бойжилт таны биеийн дүр төрх, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Видео: Бэлгийн бойжилт таны биеийн дүр төрх, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Видео: Бэлгийн бойжилт таны биеийн дүр төрх, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Видео: Эмэгтэй хүнийг өндөр үнэлдэг 10 шинж тэмдэг 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Зарим өсвөр насныхан тэдэнтэй тэмцдэг өөрөө - хүндлэл тэд эхлэх үед бэлгийн бойжилт учир нь бие олон өөрчлөлтийг туулдаг. The хамт ирдэг өөрчлөлтүүд бэлгийн бойжилт чадна нөлөөлөх охид, залуус хоёулаа өөрсдийгөө хэрхэн боддог. Зарим охид нас бие гүйцсэндээ эвгүй эсвэл ичиж магадгүй бие.

Мөн бэлгийн бойжилт өөрийгөө үнэлэхэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Дамжсаны үр дүнд бэлгийн бойжилт , охид, хөвгүүдийн аль алинд нь өөрчлөлт гарч болно өөрөө - хүндлэл . Охидын хувьд жин нэмэх, туранхай байх дарамт, батга үүсэх зэрэг хүчин зүйлс сөрөг нөлөө үзүүлдэг өөрөө - хүндлэл . Хөвгүүдийн хувьд хоолойны өөрчлөлт, булчингийн хөгжил дутагдалтай байдаг нь санаа зовдог.

Үүнтэй адилаар бэлгийн бойжилтын өөрчлөлтүүд биеийн дүр төрхөд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? The нөлөө -ийн бэлгийн бойжилтын өөрчлөлт дээр биеийн зураг эсрэг хүйсийн үе тэнгийнхэнтэй харилцах харилцаа өсвөр нас . Корреляцийн хэв маяг нь туршлагыг санал болгосон бие эсрэг хүйсийн үе тэнгийнхэнтэй харилцах туршлага байна үед охид хөвгүүдэд ижил аргаар баригдаагүй өсвөр нас.

Түүнээс гадна таны биеийн дүр төрх таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Хөөрхий биеийн зураг тухай сөрөг бодол, мэдрэмжээс үүдэлтэй чиний гадаад төрх, ба а эрүүл биеийн зураг бүрдүүлдэг - ийн эерэг бодол, мэдрэмж. Биеийн зураг байна а гол хүчин зүйл өөрөө - хүндлэл ; тэр нь нь таны бодож, мэдэрч буй байдал өөрөө зэрэг а хүн.

Биеийн дүр төрх, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн сайжруулах вэ?

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэхийн тулд хийж болох 15 зүйл (Үүнийг хаана ч хийж болно)

  1. Бид бүгдээрээ биеийнхээ дүр төрхийг бага зэрэг нэмэгдүүлэхийг үе үе ашиглаж болох юм.
  2. Өөрийгөө бусадтай харьцуулахаа боль.
  3. Өөрчлөх чадвартай зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл.
  4. Хүссэн газартаа байгаа юм шиг хувцасла.
  5. Өөрийгөө гоо үзэсгэлэнгээр хүрээлүүл.

Зөвлөмж болгож буй: