Агуулгын хүснэгт:

Эскалацийг бууруулах ур чадвар гэж юу вэ?
Эскалацийг бууруулах ур чадвар гэж юу вэ?

Видео: Эскалацийг бууруулах ур чадвар гэж юу вэ?

Видео: Эскалацийг бууруулах ур чадвар гэж юу вэ?
Видео: Олон улсын түвшинд хүлээн зөвшөөрөгдөх ур чадвар, мэргэжлийн үнэ цэнэ гэж юу вэ? 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Хүлээн зөвшөөрөгдсөн де - өргөлтийн техник аман хэллэг орно стратеги , дуу хоолойны өнгө аясыг хадгалах, хашгирах, үг хэлээр заналхийлэхгүй байх; болон аман бус техник , үүнд өөрийгөө ухамсарлах, биеийн байрлал, нүдтэй холбоо тогтоох, хувийн аюулгүй байдлын талаархи мэдлэг (Cowin 2003; Johnson 2011).

Үүнтэй холбогдуулан хурцадмал байдлыг бууруулах ямар стратеги байна вэ?

Бид хүн төрөлхтөнийг ямар ч найдваргүй асуудал биш, харин боломжоор дүүрэн гэж үздэг

  • Эмпатик, шүүмжлэлгүй бай.
  • Хувийн орон зайг хүндэтгэ.
  • Аюулгүй үг хэллэгийг ашигла.
  • Хэт хариу үйлдэл үзүүлэхээс зайлсхий.
  • Мэдрэмж дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
  • Хүнд хэцүү асуултуудыг үл тоомсорло.
  • Хязгаарыг тогтоох.
  • Юу шаардаж байгаагаа ухаалгаар сонго.

Дараа нь та түрэмгий зан авирыг хэрхэн бууруулах вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Дээр дурдсан нийтлэлийн дагуу хурцадмал байдлыг бууруулах 10 талбар нь:

  1. Аюулгүй байр сууриа хадгалахын зэрэгцээ хувийн орон зайг хүндэтгэ.
  2. Битгий өдөөн хатгаж бай.
  3. Амаар холбоо тогтоох.
  4. Товч байх; мессежийг ойлгомжтой, энгийн байлгах.
  5. Хүсэл, мэдрэмжийг тодорхойлох.
  6. Тухайн хүний юу хэлж байгааг анхааралтай сонс.

Үүнээс гадна, хурцадмал байдлыг бууруулах арга техник нь юу гэсэн үг вэ?

Де - хурцадмал байдал мөргөлдөөний хурцадмал байдлаас зайлсхийх зорилготой зан үйлийг хэлнэ. Энэ нь мөргөлдөөнийг шийдвэрлэх арга барилыг мөн хэлж болно. Тодорхой арга хэмжээ авахгүйгээр үүрэг даалгаврыг нэмэгдүүлэх нь ихэвчлэн хэцүү байдаг.

Хэт хурцадмал байдлын хамгийн сайн тодорхойлолт юу вэ?

de-ийн тодорхойлолт - даамжрах . шилжих үйл үг.: хязгаарын мэдрэмж 2b де - даамжрах үйлдвэрлэл оролдсон де - даамжрах хурцадмал байдал. шилжихгүй үйл үг.: Хүчирхийллийн хэмжээ, хэмжээ, хамрах хүрээ багасаж эхэлсэн де - даамжрах.

Зөвлөмж болгож буй: