Жирэмсэн үед сагсан бөмбөг тоглоход аюулгүй юу?

Видео: Жирэмсэн үед сагсан бөмбөг тоглоход аюулгүй юу?

2024 Зохиолч: Edward Hancock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:34

Хэрэв та аль хэдийн идэвхтэй, эрүүл, хүндрэлгүй байгаа бол жирэмслэлт , та үргэлжлүүлж болно тоглох зайлсхийх ёстой спорт биш л бол спорт жирэмсэн үед . Спортоор хичээллэхийн өмнө бие халааж, дараа нь биеэ даах нь таны хувьд маш чухал.

Жирэмсэн байхдаа спортоор хичээллэх нь аюулгүй юу?

Х: Тийм байна аюулгүй , мөн маш их зөвлөж байна, үед дасгал хийх жирэмслэлт . Тодорхой дасгалууд байдаг ба спорт , гэхдээ энэ үеэр зайлсхийх хэрэгтэй жирэмслэлт , ялангуяа хоёр ба гурав дахь гурван сард. Үүнд аливаа өндөр нөлөөлөл орно спорт мөргөлдөх, унах эрсдэл өндөртэй газар.

Дээр дурдсанаас гадна жирэмсэн үед ямар спортоор хичээллэж болох вэ? Зөв спорт төлөө a жирэмсэн Эмэгтэй гадаа алхаж, цэвэр агаар амьсгалах, усанд сэлэх, усан фитнессээр хичээллэх, биеийн тамирын дасгал хийх, биеийн тамирын дасгал хийхээс илүү сайн зүйл байхгүй.

Ийм байдлаар жирэмсэн үед ямар үйл ажиллагаанаас зайлсхийх хэрэгтэй вэ?

Жирэмсэн үед , бүү хий: Ямар ч үйл ажиллагаа Морь унах, уулын цанаар гулгах, бартаат замын дугуй унах, гимнастик эсвэл тэшүүрээр гулгах зэрэг таныг унахад хүргэж болзошгүй огцом, үсрэх хөдөлгөөн ихтэй. Хоккей, бокс, хөл бөмбөг, сагсан бөмбөг гэх мэт ходоодонд цохиулж болох аливаа спорт.

Та жирэмсэн байхдаа хаданд авирч чадах уу?

Хэрвээ хаданд авирдаг бол гэсэн үйл ажиллагаа юм Та болохоосоо өмнө тогтмол эрхэлж байсан жирэмсэн , энэ нь үйл ажиллагаа юм чадна ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд үргэлжлүүлэхийг хүлээн зөвшөөрөх боломжтой.

Зөвлөмж болгож буй:

Жирэмсэн байхдаа жолоо барьж сурах нь аюулгүй юу?

Тиймээ чи чадна. Бидэнд олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд жил бүр driveJohnson's-д машин жолоодож сурдаг бөгөөд тэдний ихэнх нь жирэмсний эхэн үед, зарим нь хүлээхээс хэдхэн долоо хоногийн өмнө байдаг. Жирэмсэн хүн жирэмсний тодорхой үе шатанд жолоо барьж сурахаа болих ёстой гэсэн хар, цагаан бичигдсэн дүрэм байдаггүй

Жирэмсэн үед дарвуулт завь аюулгүй юу?

Хэрэв та жирэмсэн байхдаа завиар зугаалахыг үнэхээр хүсч байгаа бол 2-р гурван сард үүнийг төлөвлөх нь ухаалаг хэрэг юм. Та жирэмсний эхний гурван сард богино аялал хийх нь илүү дээр гэж бодож болох ч жирэмсний энэ үе шатанд илүү болгоомжтой байх хэрэгтэй

Жирэмсэн үед гатлага онгоцоор аялах нь аюулгүй юу?

Жирэмсэн үед гатлага онгоцоор явах боломжтой юу? Эрхэм хүндэт эхчүүд ээ, санаа зоволтгүй. Усан онгоц эсвэл гатлага онгоцоор аялах нь танд болон төрөөгүй хүүхдэд ямар ч эсэргүүцэл үзүүлэхгүй. Эсрэгээрээ энэ нь хамгийн аюулгүй, тав тухтай тээврийн хэрэгслийн нэг бөгөөд ялангуяа холын гармын зам юм

Жирэмсэн үед уулын дугуй унах нь аюулгүй юу?

Жирэмслэлтийн үед хийж чадах зүйлсийн ихэнх нь жирэмслэхээсээ өмнө хийж байсан зүйл дээр суурилдаг. Ахисан түвшний уулын дугуй унадаг эмэгтэйчүүд жирэмсэн үедээ уулын дугуйгаа үргэлжлүүлэх боломжтой бол эхлэгчдэд хатуу хучилттай замаар явах хэрэгтэй