Би яаж байшингаа эмх замбараагүй байлгах вэ?

2024 Зохиолч: Edward Hancock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-18 09:20

Танд хэрэгтэй зүйл бол зарим үндсэн зарчмуудад бага зэрэг тууштай байх явдал юм

1. Өөрийн боломжоороо амьдар.
2. Байнга цэвэрлэ.
3. Бүх зүйлд газар байгаарай.
4. Битгий дутуу үнэл нь хогны шүүгээний ач холбогдол.
5. Дассан шидэгч болоорой.
6. Дэлгүүр тэдгээрийг ашигладаг зүйлс.
7. Зогс орохын өмнө эмх замбараагүй байдал таны гэр буух зурвастай.
8. Цаасгүй яв.

Үүнтэй адилаар би хог хаягдлыг хаанаас эхлэх вэ?

Эмх замбараагүй байдлыг даван туулж эхлэх таван минутын 18 зөвлөгөө

1. Ирж буй бичиг баримтыг байрлуулах газрыг зааж өгнө үү. Баримт бичиг нь ихэвчлэн бидний эмх замбараагүй байдлыг үүсгэдэг.
2. Эхлэх бүсийг цэвэрлэж эхэл.
3. Лангууг цэвэрлэ.
4. Тавиур сонгох.
5. Амралтын өдрүүдээ хог хаягдлаас гаргах хуваарь гарга.
6. 5 зүйл аваад, тэдэнд зориулсан газрыг олоорой.
7. Өрөөг дүрслэн харуулахад хэдэн минут зарцуул.
8. "Магадгүй" гэсэн хайрцаг үүсгэ.

Үүнтэй адилаар би байшингаа хэрхэн хурдан буулгах вэ? Хэрхэн хурдан арилгах вэ - хурдан бөгөөд хялбар алхамууд

1. Хогийн савыг хая. Та зохион байгуулсан газар бүрт илт хогийн савыг хаяж эхэл.
2. Гал тогооны бус зүйлсийг гал тогооны өрөөнөөс гаргах.
3. Зочны өрөөнд эмх цэгцтэй унших материал.
4. Угаалгын өрөөг нэг нэгээр нь зохион байгуул.
5. Гэрийн оффисдоо ашиглагдаагүй зүйлсийг орхи.

Мөн би байшингаа яаж цэвэрлэх вэ гэдгийг мэдэх үү?

1-р ХЭСЭГ: Гэр орноо хэрхэн бохирдуулах вэ

1. Алхам 1: Зорилгоо тавь.
2. Алхам 2: Эрэмбэлэх системийг бий болгох.
3. Алхам 3: Эмх замбараагүй байдлаас сал.
4. Унтлагын өрөөний шүүгээг цэвэрлэж эхэл.
5. Унтлагын өрөөний хавтгай гадаргууг цэвэр байлга.
6. Хүүхдийн тоглоом, улирлын чанартай эд зүйлс эсвэл хааяа хэрэглэдэг зүйлсээ хадгалах сав ашигла.
7. Шүүгээний шүүгээгээ доороос нь дээш нь цэвэрлэ.

Хэт их ачаалал өгөхгүйгээр яаж тайлах вэ?

1. Төлөвлөгөө.
2. Төлөөлөгдөн, стратегиа шийдээрэй.
3. Хэрэв та үнэхээр сэтгэлээр унахгүйгээр хог хаягдлыг арилгахыг хүсч байвал үүнийг хялбархан хий.
4. Жижигээс эхэл.
5. Өөртөө тайлах хангалттай хугацаа өг (дарамтуулахгүйгээр)
6. Хүссэн хандивын төвдөө нэн даруй хандиваа авах юм уу илгээх хуваарь гарга.
7. Угааж, давтана.
8. Ямар ч дүрэм журам байхгүй.