Агуулгын хүснэгт:

Би яаж youtube-ийн гэрийг эмх замбараагүй болгох вэ?
Би яаж youtube-ийн гэрийг эмх замбараагүй болгох вэ?

Видео: Би яаж youtube-ийн гэрийг эмх замбараагүй болгох вэ?

Видео: Би яаж youtube-ийн гэрийг эмх замбараагүй болгох вэ?
Видео: Фартук на кухне своими руками. Все этапы. ПЕРЕДЕЛКА ХРУЩЕВКИ от А до Я #30 2024, May
Anonim

ВИДЕО

Мөн асуулт бол би эмх замбараагүй байдлыг яаж үнэгүй авах вэ?

Танд хэрэгтэй зүйл бол зарим үндсэн зарчмуудад бага зэрэг тууштай байх явдал юм

  1. Өөрийн боломжоороо амьдар.
  2. Байнга цэвэрлэ.
  3. Бүх зүйлд газар байгаарай.
  4. Хогийн шүүгээний ач холбогдлыг дутуу үнэлж болохгүй.
  5. Дассан шидэгч болоорой.
  6. Хэрэглэж байгаа зүйлээ хадгал.
  7. Буух зурвас бүхий эмх замбараагүй зүйлсийг гэрт тань орохоос өмнө зогсоо.
  8. Цаасгүй яв.

Хоёрдугаарт, эмх замбараагүй байшинг хэрхэн цэвэрлэж, зохион байгуулах вэ? Эдгээр 6 алхмыг дагаж подвал эсвэл дээврээ цэвэрлэж, цэгцлээрэй

  1. Хонгил эсвэл мансардагаа бүс болгон хуваа.
  2. Бүх зүйлийг бүсээс гарга.
  3. Бүгдийг хоёр саванд ангил.
  4. Хадгалахгүй байгаа зүйлсээ гэрийнхээ гадаа шилжүүлээрэй.
  5. Хамтдаа байгаарай.
  6. Хайрцаг, хогийн савыг шошго.

Ийм маягаар би хог хаягдлаа хаанаас эхлэх вэ?

Эмх замбараагүй байдлыг даван туулж эхлэх таван минутын 18 зөвлөгөө

  1. Ирж буй бичиг баримтыг байрлуулах газрыг зааж өгнө үү. Баримт бичиг нь ихэвчлэн бидний эмх замбараагүй байдлыг үүсгэдэг.
  2. Эхлэх бүсийг цэвэрлэж эхэл.
  3. Лангууг цэвэрлэ.
  4. Тавиур сонгох.
  5. Амралтын өдрүүдээ хог хаягдлаас гаргах хуваарь гарга.
  6. 5 зүйл аваад, тэдэнд зориулсан газрыг олоорой.
  7. Өрөөг дүрслэн харуулахад хэдэн минут зарцуул.
  8. "Магадгүй" гэсэн хайрцаг үүсгэ.

Эмх замбараагүй байдал нь сэтгэцийн өвчин мөн үү?

А Эмх замбараагүй байдал Донтолт нь донтолттой олон талаараа төстэй Эмх замбараагүй байдал анагаах ухаанд ялгаатай гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн сэтгэцийн эрүүл мэнд эмгэгүүд . Эмх замбараагүй байдал Энэ нь сэтгэл хөдлөлөөс үүдэлтэй албадлагын үйл ажиллагаа гэж тооцогддог бөгөөд хүний сэтгэл санааны өөрчлөлтийг үүсгэдэг.

Зөвлөмж болгож буй: