Агуулгын хүснэгт:
Видео: Тогтмол сэтгэлгээний өсөлтийн сэтгэлгээ гэж юу вэ?
2024 Зохиолч: Edward Hancock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:34
дагуу Двек , оюутан байх үед тогтмол сэтгэлгээ , тэд өөрсдийн үндсэн чадвар, оюун ухаан, авъяас чадвараа тийм гэж үздэг тогтмол шинж чанарууд. Дотор өсөлтийн сэтгэлгээ Гэсэн хэдий ч оюутнууд өөрсдийн чадвар, оюун ухааныг хичээл зүтгэл, суралцах, тууштай байж хөгжүүлж чадна гэдэгт итгэдэг.
Тогтмол сэтгэлгээний тодорхойлолт гэж юу вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ.
Дотор тогтсон сэтгэлгээ , хүмүүс өөрсдийн оюун ухаан, авъяас чадвар гэх мэт үндсэн чанаруудаа энгийн гэж үздэг тогтмол шинж чанарууд. Тэд оюун ухаан, авъяас чадвараа хөгжүүлэхийн оронд баримтжуулахад цаг заваа зориулдаг. Авьяас л хүчин чармайлтгүйгээр амжилтыг бий болгодог гэж тэд бас итгэдэг. Тэд буруу юм.
Нэмж хэлэхэд, тогтмол сэтгэлгээтэй байх нь муу юу? А-ын ашиг тус өсөлтийн сэтгэлгээ ойлгомжтой мэт санагдаж болох ч бидний ихэнх нь буруутай тогтсон сэтгэлгээтэй байх тодорхой нөхцөл байдалд. Энэ нь аюултай байж болох тул a тогтмол сэтгэлгээ ихэвчлэн чухал ур чадвар хөгжүүлэхээс сэргийлж чаддаг өсөлт , энэ нь таны эрүүл мэнд, аз жаргалыг дор хаяж хорлон сүйтгэж болзошгүй.
Тэгвэл тогтсон сэтгэлгээний жишээ гэж юу вэ?
Учир нь жишээ : Дотор тогтсон сэтгэлгээ , та "Тэр бол төрөлхийн дуучин" эсвэл "Би бүжиглэхдээ тийм ч сайн биш" гэдэгт итгэдэг. Дотор өсөлтийн сэтгэлгээ , youbelieve “Хэн ч юунд ч сайн байж чадна. Ур чадвар зөвхөн дадлагаас л ирдэг." The тогтсон сэтгэлгээ гай зовлон сүйрнэ гэдэгт итгэдэг.
Тогтмол сэтгэлгээнээс өсөлтийн сэтгэлгээ рүү хэрхэн шилжих вэ?
Сэтгэлгээгээ хэрхэн өөрчлөх вэ
- Тархи хэрхэн сурдагийг ойлгох.
- Авьяас чадварын талаар итгэдэг зүйлээ өөрчил.
- Алхам 1: Өөрийн тогтсон сэтгэлгээний "дуу хоолойг" сонсож сур.
- Алхам 2: Танд сонголт байгаа гэдгээ хүлээн зөвшөөр.
- Алхам 3: Өсөлтийн сэтгэлгээний дуу хоолойгоор үүнтэй эргэн ярь.
- Алхам 4: Өсөлтийн сэтгэлгээний арга хэмжээ аваарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Өсөлтийн сэтгэлгээ гэж юу вэ?
Өсөлтийн сэтгэлгээ: "Өсөлтийн сэтгэлгээнд хүмүүс өөрсдийн хамгийн үндсэн чадваруудыг хичээл зүтгэл, шаргуу хөдөлмөрөөр хөгжүүлж чадна гэдэгт итгэдэг - тархи, авъяас чадвар нь зөвхөн эхлэлийн цэг юм. Энэхүү үзэл бодол нь суралцах хайр, тэсвэр тэвчээрийг бий болгодог бөгөөд энэ нь агуу амжилтанд хүрэхэд зайлшгүй шаардлагатай юм." (Dweck, 2015)
Тогтмол сэтгэлгээ гэж юу вэ Өсөлтийн сэтгэлгээ гэж юу вэ?
Двекийн хэлснээр, сурагч тогтсон сэтгэлгээтэй бол тэдний үндсэн чадвар, оюун ухаан, авъяас чадвар нь тогтсон шинж чанартай гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч өсөлтийн сэтгэлгээнд оюутнууд өөрсдийн чадвар, оюун ухааныг хичээл зүтгэл, суралцах, тууштай байж хөгжүүлж чадна гэдэгт итгэдэг
Өсөлтийн сэтгэлгээний ишлэл гэж юу вэ?
'Та сорилтыг даван туулж, сурч байхдаа тархиа шинэ холболт үүсгэж байгааг төсөөл. Үргэлжлүүл”. -- Кэрол Двек. Стэнфордын сэтгэл судлаач Кэрол Двекийн хэлснээр бид "өсөлтийн сэтгэлгээ"-тэй байх үед бидний оюун ухаан, бүтээлч чадвар, зан чанар нь утга учиртай байдлаар сайжруулж чадах зүйл гэдэгт итгэдэг
Хурц ба өсөлтийн сэтгэлгээ хоёрын ялгаа юу вэ?
Грит гэдэг нь сурагчийн бэрхшээлийн дараа тууштай байх чадварыг хэлдэг. Бүтэлгүйтэл нь тэдний тогтсон шинж чанараас шалтгаална гэж үзвэл дахин оролдох шалтгаан байхгүй гэсэн сэтгэлгээ нь сэтгэлгээтэй холбоотой. Эсрэгээр, өсөлтийн сэтгэлгээтэй хүмүүс илүү уян хатан, илүү хатуу ширүүн байдаг
Тогтмол интервал ба тогтмол харьцаа хоёрын ялгаа юу вэ?
Харьцааны хуваарь нь дундаж тооны хариу ирсний дараа бататгалыг багтаадаг. Интервалын хуваарь нь тодорхой хугацааны дараа зан үйлийг бататгах явдал юм. Тогтмол интервалын хуваарьт цаг хугацааны интервал үргэлж ижил байдаг