Агуулгын хүснэгт:

Тогтмол сэтгэлгээний өсөлтийн сэтгэлгээ гэж юу вэ?
Тогтмол сэтгэлгээний өсөлтийн сэтгэлгээ гэж юу вэ?

Видео: Тогтмол сэтгэлгээний өсөлтийн сэтгэлгээ гэж юу вэ?

Видео: Тогтмол сэтгэлгээний өсөлтийн сэтгэлгээ гэж юу вэ?
Видео: Gerelchuluun Iderjavhlan andiin setgel андын сэтгэл YouTube 720p 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

дагуу Двек , оюутан байх үед тогтмол сэтгэлгээ , тэд өөрсдийн үндсэн чадвар, оюун ухаан, авъяас чадвараа тийм гэж үздэг тогтмол шинж чанарууд. Дотор өсөлтийн сэтгэлгээ Гэсэн хэдий ч оюутнууд өөрсдийн чадвар, оюун ухааныг хичээл зүтгэл, суралцах, тууштай байж хөгжүүлж чадна гэдэгт итгэдэг.

Тогтмол сэтгэлгээний тодорхойлолт гэж юу вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ.

Дотор тогтсон сэтгэлгээ , хүмүүс өөрсдийн оюун ухаан, авъяас чадвар гэх мэт үндсэн чанаруудаа энгийн гэж үздэг тогтмол шинж чанарууд. Тэд оюун ухаан, авъяас чадвараа хөгжүүлэхийн оронд баримтжуулахад цаг заваа зориулдаг. Авьяас л хүчин чармайлтгүйгээр амжилтыг бий болгодог гэж тэд бас итгэдэг. Тэд буруу юм.

Нэмж хэлэхэд, тогтмол сэтгэлгээтэй байх нь муу юу? А-ын ашиг тус өсөлтийн сэтгэлгээ ойлгомжтой мэт санагдаж болох ч бидний ихэнх нь буруутай тогтсон сэтгэлгээтэй байх тодорхой нөхцөл байдалд. Энэ нь аюултай байж болох тул a тогтмол сэтгэлгээ ихэвчлэн чухал ур чадвар хөгжүүлэхээс сэргийлж чаддаг өсөлт , энэ нь таны эрүүл мэнд, аз жаргалыг дор хаяж хорлон сүйтгэж болзошгүй.

Тэгвэл тогтсон сэтгэлгээний жишээ гэж юу вэ?

Учир нь жишээ : Дотор тогтсон сэтгэлгээ , та "Тэр бол төрөлхийн дуучин" эсвэл "Би бүжиглэхдээ тийм ч сайн биш" гэдэгт итгэдэг. Дотор өсөлтийн сэтгэлгээ , youbelieve “Хэн ч юунд ч сайн байж чадна. Ур чадвар зөвхөн дадлагаас л ирдэг." The тогтсон сэтгэлгээ гай зовлон сүйрнэ гэдэгт итгэдэг.

Тогтмол сэтгэлгээнээс өсөлтийн сэтгэлгээ рүү хэрхэн шилжих вэ?

Сэтгэлгээгээ хэрхэн өөрчлөх вэ

  1. Тархи хэрхэн сурдагийг ойлгох.
  2. Авьяас чадварын талаар итгэдэг зүйлээ өөрчил.
  3. Алхам 1: Өөрийн тогтсон сэтгэлгээний "дуу хоолойг" сонсож сур.
  4. Алхам 2: Танд сонголт байгаа гэдгээ хүлээн зөвшөөр.
  5. Алхам 3: Өсөлтийн сэтгэлгээний дуу хоолойгоор үүнтэй эргэн ярь.
  6. Алхам 4: Өсөлтийн сэтгэлгээний арга хэмжээ аваарай.

Зөвлөмж болгож буй: