Видео: Тогтмол сэтгэлгээ гэж юу вэ Өсөлтийн сэтгэлгээ гэж юу вэ?
2024 Зохиолч: Edward Hancock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:34
дагуу Двек , оюутан байх үед тогтсон сэтгэлгээ , тэд өөрсдийн үндсэн чадвар, оюун ухаан, авъяас чадвараа тийм гэж үздэг тогтмол шинж чанарууд. Дотор өсөлтийн сэтгэлгээ Гэсэн хэдий ч оюутнууд өөрсдийн чадвар, оюун ухааныг хичээл зүтгэл, суралцах, тууштай байж хөгжүүлнэ гэдэгт итгэдэг.
Үүнтэй адилаар та өсөлтийн сэтгэлгээтэй байх нь юу гэсэн үг вэ?
Өсөлтийн сэтгэлгээ : "Дотор өсөлтийн сэтгэлгээ , хүмүүс өөрсдийн хамгийн энгийн чадваруудыг хичээл зүтгэлээр хөгжүүлж чадна гэдэгт итгэдэг-тархи, авьяас нь зөвхөн эхлэлийн цэг юм. Энэхүү үзэл бодол нь суралцах хайр, тэсвэр тэвчээрийг бий болгодог бөгөөд энэ нь агуу амжилтанд хүрэхэд зайлшгүй шаардлагатай." (Dweck, 2015)
Үүний нэгэн адил та тогтсон сэтгэлгээнээс өсөлтийн сэтгэлгээ рүү хэрхэн шилжих вэ? Таны сэтгэлгээг өөрчлөх 4 алхамт үйл явц
- Алхам 1: Өөрийн тогтсон сэтгэлгээний "дуу хоолойг" сонсож сур.
- Алхам 2: Танд сонголт байгаа гэдгээ хүлээн зөвшөөр.
- Алхам 3: Өсөлтийн сэтгэлгээний дуу хоолойгоор үүнтэй эргэн ярь.
- Алхам 4: Өсөлтийн сэтгэлгээний арга хэмжээ аваарай.
Үүнийг авч үзвэл тогтсон сэтгэлгээний жишээ гэж юу вэ?
The тогтсон сэтгэлгээ Энэ нь хамгийн түгээмэл бөгөөд хамгийн хор хөнөөлтэй тул энэ нь танд хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгож, бодож үзэх нь зүйтэй юм. Учир нь жишээ : Дотор тогтсон сэтгэлгээ , та "Тэр төрөлхийн дуучин" эсвэл "Би зүгээр л бүжиглэхдээ тийм ч сайн биш" гэж итгэдэг. Дотор өсөлтийн сэтгэлгээ , та “Хэн ч юунд ч сайн байж чадна.
Өсөлтийн сэтгэлгээ гэж юу вэ, яагаад чухал вэ?
байх нь өсөлтийн сэтгэлгээ (өөрийн чадвараа хянаж, сурч, сайжруулж чадна гэсэн итгэл) амжилтын түлхүүр юм. Тийм ээ, шаргуу хөдөлмөр, хичээл зүтгэл, тууштай байдал бүгд л байдаг чухал , гэхдээ тийм биш чухал хувь заяагаа өөрөө удирдаж байгаа гэсэн итгэл үнэмшилтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Өсөлтийн сэтгэлгээ гэж юу вэ?
Өсөлтийн сэтгэлгээ: "Өсөлтийн сэтгэлгээнд хүмүүс өөрсдийн хамгийн үндсэн чадваруудыг хичээл зүтгэл, шаргуу хөдөлмөрөөр хөгжүүлж чадна гэдэгт итгэдэг - тархи, авъяас чадвар нь зөвхөн эхлэлийн цэг юм. Энэхүү үзэл бодол нь суралцах хайр, тэсвэр тэвчээрийг бий болгодог бөгөөд энэ нь агуу амжилтанд хүрэхэд зайлшгүй шаардлагатай юм." (Dweck, 2015)
Тогтмол сэтгэлгээний өсөлтийн сэтгэлгээ гэж юу вэ?
Двекийн хэлснээр, сурагч тогтсон сэтгэлгээтэй бол тэдний үндсэн чадвар, оюун ухаан, авъяас чадвар нь тогтворгүй шинж чанар гэж итгэдэг. Гэсэн хэдий ч өсөлтийн сэтгэлгээнд оюутнууд өөрсдийн чадвар, оюун ухааныг хичээл зүтгэл, суралцах, тууштай байж хөгжүүлж чадна гэдэгт итгэдэг
Өсөлтийн сэтгэлгээний ишлэл гэж юу вэ?
'Та сорилтыг даван туулж, сурч байхдаа тархиа шинэ холболт үүсгэж байгааг төсөөл. Үргэлжлүүл”. -- Кэрол Двек. Стэнфордын сэтгэл судлаач Кэрол Двекийн хэлснээр бид "өсөлтийн сэтгэлгээ"-тэй байх үед бидний оюун ухаан, бүтээлч чадвар, зан чанар нь утга учиртай байдлаар сайжруулж чадах зүйл гэдэгт итгэдэг
Хурц ба өсөлтийн сэтгэлгээ хоёрын ялгаа юу вэ?
Грит гэдэг нь сурагчийн бэрхшээлийн дараа тууштай байх чадварыг хэлдэг. Бүтэлгүйтэл нь тэдний тогтсон шинж чанараас шалтгаална гэж үзвэл дахин оролдох шалтгаан байхгүй гэсэн сэтгэлгээ нь сэтгэлгээтэй холбоотой. Эсрэгээр, өсөлтийн сэтгэлгээтэй хүмүүс илүү уян хатан, илүү хатуу ширүүн байдаг
Тогтмол интервал ба тогтмол харьцаа хоёрын ялгаа юу вэ?
Харьцааны хуваарь нь дундаж тооны хариу ирсний дараа бататгалыг багтаадаг. Интервалын хуваарь нь тодорхой хугацааны дараа зан үйлийг бататгах явдал юм. Тогтмол интервалын хуваарьт цаг хугацааны интервал үргэлж ижил байдаг