Агуулгын хүснэгт:
Видео: Би яаж сайн сонсогч болох вэ?
2024 Зохиолч: Edward Hancock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:34
Хэрхэн илүү сайн сонсогч болох вэ: 10 энгийн зөвлөгөө
- Санаж байгаарай: Сонсох нь ялах / ялах явдал юм.
- Энэ ярианы талаар дараа нь өөр хүнд хэлэх болно гэж өөртөө хэл.
- Нүдний холбоо барих.
- Ухаалаг утсаа хол байлга.
- Хэлснийг нэгтгэн дүгнэ.
- Бодлоо унших гэж оролдохын оронд асуу.
- Цэвэр агаар болон/эсвэл дасгал хөдөлгөөн хий.
- Сонсохдоо зүгээр л сонс.
Дараа нь хүн яаж сайн сонсогч болох вэ гэж асууж магадгүй юм.
Хэрэв та ур чадвараа дээшлүүлэхийг хүсч байвал хэрхэн сайн сонсогч болохыг эндээс үзнэ үү
- Анхаарал сарниулах зүйлсийг арилгах эсвэл зайлсхийх.
- Амаар бус харилцаа холбоо, дуу хоолойны өнгө аясыг ажиглаарай.
- Толь болоорой.
- Өрөвдөх, өрөвдөж, сонирхох.
- Чимээгүй дасгал хий.
- Шинжилгээтэй асуулт асуу.
- Сэдвийг бүү тасалдуулж, өөрчлөх хэрэггүй.
- Хариулахаасаа өмнө бод.
Мөн сайн сонсогч болох долоон арга юу вэ? Илүү сайн сонсогч болох долоон арга
- Тэд ямар санагдаж байгааг хараарай. Биеийн хэллэг нь ихэвчлэн бүгдийг хэлдэг.
- Тэдний яриаг сонс. Дуу хоолойны өнгө нь хэн нэгний эрч хүч, мэдрэмжийн талаар маш их зүйлийг хэлж өгдөг.
- Анхаарал сарниулах зүйлсээс сал. Ухаалаг гар утас бол бидний ертөнцтэй холбогдох холбоо юм.
- Өөрийн замаар явахаас зайлсхий.
- Сонгомол сонсголыг унтраа.
- Хүсээгүй хурдан засвар байхгүй.
- Тэвчээртэй байгаарай.
Цаашилбал, таныг илүү сайн сонсогч болоход тань туслах ямар гурван зөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй?
Илүү сайн сонсогч болох зургаан арга зам энд байна
- Эелдэг байхын тулд биш, сурахыг сонс.
- Хөтөлбөрөө чимээгүй болго.
- Илүү олон асуулт асуу.
- Яриа/сонсох харьцаандаа анхаарлаа хандуулаарай.
- Сонссон зүйлээ дахин давт.
- Хариулахаасаа өмнө хэн нэгэн ярьж дуустал хүлээ.
Сайн сонсогч байх нь хүч чадал мөн үү?
Үр дүнтэй сонсож байна танд олон давуу талыг санал болгож, илтгэгчийг үнэ цэнийг мэдрэхэд нь урамшуулдаг. Сайхан сонсож байна таныг хүрээлэн буй ертөнцтэй холбож, үүрэг хариуцлагаа ойлгоход тань тусална. Практик ашиг тусаас гадна, сайн сонсогч байх таны нийгмийн амьдралын чанарт чухал ач холбогдолтой.
Зөвлөмж болгож буй:
Би яаж амьдралдаа сайн хүн болох вэ?
Хэрхэн илүү сайн хүн болох вэ ҮГҮЙ гэж хэлж сур. Өөрийн орон зай, нутаг дэвсгэрээ нэхэмжлээрэй. Өөрөөсөө сул дорой эсвэл дорд байр суурьтай хүмүүсийн төлөө зогс. Бэлгийн харьцаагаа илэрхийлж, үүнээсээ бүү ич. Гэр бүл, ойр дотны найзуудаа эрч хүчтэй хамгаалж, үйлчил. Хэрэглэхээсээ илүү ихийг үйлдвэрлэ. Үргэлж шударга бай
Харилцаанд сонсогч гэж юу вэ?
Сонсох гэдэг нь харилцааны явцад мессежийг зөв хүлээн авах, тайлбарлах чадвар юм. Сонсох нь бүх үр дүнтэй харилцааны түлхүүр юм. Үр дүнтэй сонсох чадваргүй бол мессежийг буруугаар ойлгоход амархан. Үр дүнтэй сонсох нь хүний бүх эерэг харилцааны үндэс болдог ур чадвар юм
Сайн сонсогч байх нь яагаад чухал вэ?
Хувь хүний хөгжил: Сайн сонсогч байх нь өдөр тутмын амьдралыг илүү бүрэн дүүрэн болгоход хүргэдэг. Сайн сонсогч үргэлж ухаалаг, бусдыг ойлгож, ойлгож чаддаг хүн байдаг. Сайн сонсох чадвар нь бидний өдөр тутмын амьдралд илүү утга учиртай харилцаа, бухимдал багатай нөхцөл байдалд хүргэдэг
Би яаж үнэхээр сайн найз болох вэ?
Та гайхалтай найз болох 9 арга зам: Бодит бай. Шударга байх. Сайн сонсогч байж найзынхаа амьдралын нарийн ширийнийг сонирхоорой. Найздаа цаг гаргаарай. Тэдний нууцыг хадгал. Найздаа урам хайрла. Найздаа үнэнч байгаарай. Мөргөлдөөнийг даван туулахад бэлэн байгаарай
Би яаж сайн поли түнш болох вэ?
Удирдамж болохуйц сайн үйлчилдэг полиаморт харилцааны шилдэг зөвлөмжүүдийн зарим нь хамтрагчийнхаа бусад түншүүдтэй танилцаж, тэдэнд хамтрагч болох зөвшөөрөл олгох явдал юм. Бусад бүх түншүүдтэйгээ хамгаалалт хэрэглэж, бэлгийн эрүүл мэндийн талаар ярилцаж, тогтмол шинжилгээнд хамрагдаарай