Агуулгын хүснэгт:
Видео: Өргөтгөсөн хажуугийн өнцгийг хэрхэн яаж хийх вэ?
2024 Зохиолч: Edward Hancock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:34
Зааварчилгаа
- Уулнаас эхэлнэ Поз (Тадасана).
- Баруун хөл, хөлөө гадагш 90 градус эргүүлж, хөлийн хуруунууд дэвсгэрийнхээ орой руу чиглэнэ.
- Их биеээ зүүн тийшээ онгойлгож байгаарай; хийх баруун хөлийнхөө чиглэлд биеэ эргүүлж болохгүй.
- Амьсгаагаа гаргаад баруун гараа доошлуулж, шуу нь баруун гуяндаа байх болно.
Тиймээс та Парсваконасанаг яаж хийх вэ?
ЗААВАР
- Тадасана (Уулын поз) -аас эхэлнэ. Амьсгалахдаа хөлөө 3-4 фут зайтай алхаарай.
- Өвдөгний тагийг гуя руугаа өргөж, дөрвөлжин толгойн булчингаа ажиллуул.
- Амьсгалахдаа гараа хажуу тийш нь сунгана.
- Баруун гараа баруун хөлийнхөө гадна талд тавь.
- Зүүн хөлийнхөө гадна талд дар.
Дараа нь асуулт гарч ирнэ, хажуугийн өнцөг гэж юу вэ? Хажуугийн өнцөг тал Постулят. SAS-тай конгруент гурвалжныг батлах. The Хажуугийн өнцөг тал постулат (ихэвчлэн SAS гэж товчилдог) хэрэв хоёр бол гэж заасан байдаг талууд болон багтсан өнцөг Нэг гурвалжин хоёртой тэнцүү байна талууд болон багтсан өнцөг өөр гурвалжных бол энэ хоёр гурвалжин тэнцүү байна.
Түүнээс гадна, Уттита санскрит хэлээр юу гэсэн үг вэ?
Нэр нь -ээс гаралтай санскрит үгс уттита гэсэн утгатай "өргөтгөсөн", парсва утга учир "хажуу тал эсвэл хажуу", kona утга учир "өнцөг" ба асана утга учир "байдал эсвэл суудал".
Пирамидын байрлал гэж юу вэ?
Пирамид поз Урагшаа нугалах, арагшаа нугалах, тэнцвэржүүлэх гэсэн гурван үндсэн хөдөлгөөний ашиг тусыг хослуулсан иогийн босоо байрлал юм. Тэнцвэртэй байж, зөв байрлалд байхын тулд маш их анхаарал төвлөрүүлж, маш тайван оюун ухаан шаарддаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Зуны хүүхдийг хажуугийн унтлагаар яаж угаах вэ?
Хуудас: Дулаанаар нь ижил өнгөөр угаана. Зөвхөн шаардлагатай бол хлоргүй цайруулагчийг хэрэглээрэй. Хатаах, бага дулаан. By Your Side™ Sleeper-ийн дутуу эсвэл гэмтсэн хэсгийг үе үе шалгаж байгаарай
Хуучин уналтын хажуугийн хүүхдийн орыг яаж угсрах вэ?
Алхам 1 - Бэлтгэх. Хүүхдийн орыг хялбархан хөдөлгөх хангалттай зай байгаа эсэхийг шалгаарай. Алхам 2 - эхлээд хялбар алхмуудыг хий. Алхам 3 - Хөдөлгөөнгүй төмөр замыг бэхлэх. Алхам 4 - Матрасны дэмжлэгийг нэмнэ үү. Алхам 5 - Уналтын хажуугийн төмөр замыг холбоно. Алхам 6 - Матрас нэмнэ
Хүүхдийн хаалганаас PVC хоолойг хэрхэн яаж хийх вэ?
PVC хүүхдийн хаалганы PVC эд ангиудад шаардлагатай материал. Техник хангамж. Багаж хэрэгсэл. Алхам №1 - PVC хоолойг дараах хэсгүүдэд хуваана. Алхам №2 - Баривчлах механизм болгохын тулд хоёр ширээний тагийг өөрчил. Алхам №3 - Хаалгыг угсарна. Алхам №4 - Хаалгыг салгах боломжтой болгохын тулд бэхэлгээний нүхийг нэмнэ. Алхам №5 - Баривчлах механизмыг тагла
Хажуугийн хэвтлийг яаж суллах вэ?
Хажуу тийшээ суллах дасгалыг туслагчгүйгээр өөрөө хийх: Буйдангийн ирмэг дээр хажуу тийшээ хэвт. Толгойгоо доод гар дээрээ тавь. Таны ташаа буйдангийн ирмэг дээр байгаа эсэхийг шалгаарай! Доод хөлөө тэгшлээрэй. Дээд талын хөлөө агаарт урагш сунга
Ердийн зургаан өнцөгтийн өнцгийг хэрхэн тооцоолох вэ?
Зургаан өнцөгтийн төв өнцгийн хэмжүүрийг олохын тулд дунд нь тойрог хий. А тойрог нь 360 градус бөгөөд үүнийг зургаан өнцөгт хуваавал ердийн зургаан өнцөгтийн төв өнцгийн хэмжүүр нь 60 градус байна