Шингэн алдалтанд Gatorade эсвэл Pedialyte илүү сайн уу?
Шингэн алдалтанд Gatorade эсвэл Pedialyte илүү сайн уу?

Видео: Шингэн алдалтанд Gatorade эсвэл Pedialyte илүү сайн уу?

Видео: Шингэн алдалтанд Gatorade эсвэл Pedialyte илүү сайн уу?
Видео: PEDIALYTE & GATORADE REVIEWS 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Gatorade : Gatorade тулааны зориулалттай спортын ундаа юм шингэн алдалт илүү сайн уснаас илүү. Энэ нь үүнийг хийдэг гэж таамаглаж байна илүү сайн Электролит болох кали, натрид савлаж ердийн хуучин уснаас илүү. Педиалит натри, кали ихтэй боловч илчлэг багатай, элсэн чихэр багатай Gatorade.

Ийм байдлаар Gatorade шингэн алдалтанд сайн уу?

' сайн -ийн Gatorade Дасгал хийхдээ шингэнээ хадгалах нь чухал. Ус бол чийгшүүлэх хамгийн логик хэлбэр юм. Гэсэн хэдий ч спортын ундаанд дуртай Gatorade натри, кали зэрэг элсэн чихэр, электролит агуулдаг. Спортын ундаа нь удаан хугацааны дасгалын явцад, ялангуяа халуунд алдсан зүйлийг нөхөхөд тусалдаг.

Цаашилбал, Pedialyte уснаас илүү чийгшүүлдэг үү? Гэсэн хэдий ч ийм ундаагаар шингэн сэлбэдэг Педиалит Бие махбодид шингэн болон чухал электролитийг илүү удаан нөхөж, хадгалах боломжийг олгодог - аас энгийн ус . Доод шугам: Хийх зорилготой ус чийгшүүлэх таны №1 сонголт. Гэхдээ Педиалит Хэрэв та удаан эсвэл халуун гүйлтийн дараа шингэн алдалтыг мэдэрч байвал ашиг тустай байж болно.

Pedialyte нь шингэн алдалтын эсрэг сайн уу?

50 гаруй жил, Педиалит Бүх насны хүмүүст хүнд хэцүү мөчүүдийн улмаас ялгарсан шингэн болон электролитийг нөхөхөд тусалсан. шингэн алдалт . Дэвшилтэт шинжлэх ухаанаар дэмжигдсэн, Педиалит түргэн шуурхай байлгах элсэн чихэр, электролитийн оновчтой тэнцвэрийг агуулсан шингэн сэлбэх.

Жүржийн шүүс шингэн алдалтанд сайн уу?

Хүнсний ногоо шүүс -аас чийгшүүлэх нь илүү дээр юм жимсний шүүс Учир нь жимсэнд агуулагдах байгалийн сахар нь чийгшлийг саатуулдаг. Түүнээс гадна, жимсний шүүс төвлөрсөн элсэн чихэртэй байх хандлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та дуртай бол жимсний шүүс , жүржийн шүүс байж болно сайн Энэ нь маш их электролит агуулдаг тул сонголт юм.

Зөвлөмж болгож буй: