Анхаарал төвлөрүүлэх бясалгалын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Анхаарал төвлөрүүлэх бясалгалын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Видео: Анхаарал төвлөрүүлэх бясалгалын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Видео: Анхаарал төвлөрүүлэх бясалгалын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Видео: Бясалгахад анхаарлаа яаж төвлөрүүлж сурах вэ? 2024, Арванхоёрдугаар сар
Anonim

Төвлөрөл болон ухамсар тодорхой байна өөр функцууд. Тэд тус бүр өөрийн гэсэн үүрэгтэй бясалгал , харилцаа хооронд тэдгээр нь тодорхой бөгөөд эмзэг байдаг. Төвлөрөл ихэвчлэн нэг цэгт сэтгэл гэж нэрлэдэг. Анхаарал , нөгөө талаас, нарийн мэдрэмж рүү хөтөлдөг нарийн функц юм.

Тэгэхээр, сэтгэлгээний бясалгал ба бясалгалын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Анхаарал гэдэг нь “ямар нэг зүйлийг” ухамсарлах явдал юм бясалгал Энэ бол "юу ч үгүй" гэсэн ухамсар юм. -ийн олон хэлбэр байдаг бясалгал . Бусад нь биеийг йог, алхах зэрэг ухамсарыг хөгжүүлэх хэрэгсэл болгон ашигладаг; бусад нь ариун үгсийг дуулах, дуулах гэх мэт дууг ашигладаг. “Би хэзээ ч сэтгэлээ барьж чадаагүй.

Дараа нь бясалгал ба төвлөрөл хоёрын ялгаа юу вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Хялбараар хэлбэл, төвлөрөл төвлөрсөн оюун ухаанд хүрэх үйлдэл юм. Нөгөө талаар, бясалгал эмх замбараагүй оюун ухаанд хүрэх үйлдэл юм. Үйл явцын хувьд, төвлөрөл хүргэж болно бясалгал.

Мөн анхаарах зүйл бол оюун ухаан нь бясалгалын нэг хэлбэр мөн үү?

“Олон бий бясалгалын хэлбэрүүд эргэцүүлэн бодох, дүрслэх зэрэг, гэхдээ ухамсар Энэ бол аливаа зүйлд оюун ухаанаа бүрэн авчрах төрөл юм. Байх ухамсартай Жишээ нь таны амьсгал нь нийтлэг байдаг хэлбэр -ийн ухамсар үеэр бясалгал . Амьсгалаа дагах нь таны одоо байгаа байдлын талаарх ойлголтыг сайжруулдаг.

Шамата бясалгал гэж юу вэ?

Самата бол сэтгэлийн амар амгалангийн чанар буюу оюун санааны тайван байдлын чанар юм. Нэг үзүүртэй дасгал хийснээр сэтгэлийн амгалан тайван байдалд хүрдэг бясалгал . Үүнд оюун ухааныг тайвшруулах янз бүрийн арга техникүүд багтдаг бөгөөд хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг арга бол амьсгалыг анхаарах явдал юм. Самата бол Буддын шашны олон уламжлалд нийтлэг байдаг.

Зөвлөмж болгож буй: