Видео: Випассана техник гэж юу вэ?
2024 Зохиолч: Edward Hancock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:34
Випассана зөөлөн атлаа нарийн юм техник бясалгалын тухай. dhamma.org сайтын мэдээлснээр, энэ нь бие махбодийн мэдрэмжинд сахилга баттай анхаарал хандуулснаар бие махбодь болон оюун санааны хоорондын гүн гүнзгий уялдаа холбоонд төвлөрдөг, ажиглалтад суурилсан, өөрийгөө судлах аялал юм.
Випассанад юу хийдэг вэ?
Випассана , энэ нь юмсыг байгаагаар нь харах гэсэн үг бөгөөд энэ нь дэлхийн хамгийн алдартай бясалгалын аргуудын нэг юм. Үүнийг 2500 гаруй жилийн өмнө Энэтхэгт Будда өөрөө зааж байсан гэж үздэг. Өнөөдөр техник Випассана дэлхийн өнцөг булан бүрт 10 өдрийн курст заадаг.
Випассана бясалгал хэрхэн ажилладаг вэ? Випассана сэтгэлгээнээс ялгаатай бясалгал , энэ нь ухамсарт, эсвэл трансценденталд төвлөрдөг бясалгал , энэ нь тарни ашигладаг. Үүний оронд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх ерөнхий тушаалыг зааж өгдөг. Таныг сууж байхдаа өвдөж, гар хөл чинь унтаж, тархи чинь суллах гэж уйлж байсан ч хамаагүй.
Випассанагийн зорилго юу болохыг бас мэдэх үү?
Аливаа бясалгалын техниктэй адил Випассанагийн зорилго ухамсарыг бий болгох явдал юм. Сонголтгүй ажиглалтын дадлагаар дамжуулан гүн оюун ухаан эсвэл гүн ухамсарыг ухамсарлах, өөрөөр хэлбэл. Практикт олж авсан туршлагаараа тэнцвэртэй байдлыг хадгалах.
Хэдэн төрлийн випассана байдаг вэ?
Випассана , чакра, йог нь гурав юм бясалгалын янз бүрийн хэлбэрүүд.
Зөвлөмж болгож буй:
Судалгааны проекцийн техник гэж юу вэ?
Проекктив аргууд нь чанарын судалгаанд хэрэглэгддэг шууд бус аргууд юм. Эдгээр аргууд нь судлаачдад хэрэглэгчдийн гүн гүнзгий сэдэл, итгэл үнэмшил, хандлага, үнэт зүйлсийг олж мэдэх боломжийг олгодог. Ийм тохиолдолд проекцийн аргыг ихэвчлэн чанарын судалгаанд шууд асуулт тавихтай хамт ашигладаг
Виржиниа Техник хэдэн кампустай вэ?
Төгсөлтийн сургууль нь Виржиниа муж даяар 6 өөр кампусыг эзэлдэг. Кампус бүр янз бүрийн хөтөлбөр, ангиудыг санал болгодог бөгөөд заримыг нь зөвхөн тэдгээр байршилд л олж болно. Жич: F1 эсвэл J1 оюутны визтэй олон улсын оюутнуудыг зөвхөн Блэксбург эсвэл Үндэсний Нийслэл Бүсийн кампусуудад оруулах боломжтой
Багшийн харилцан ярианы уншлагад ашигладаг унших техник дэх R нь юуг илэрхийлж байна вэ?
R: Хүүхдээ таны өгсөн шинэ мэдээллээ ашиглахад урамшуулан, эхлүүлсэн сануулгыг давтах юм уу дахин үзээрэй
Эерэг чиглүүлэх арга техник гэж юу вэ?
Зан үйлийн цаад шалтгааныг хайж олох. Хүүхэддээ юу хийхгүй байхаас илүүтэйгээр юу хийхийг нь хэлж өг. Эерэг зан үйлийг онцлон тэмдэглэ. "Хэзээ/дараа нь" стратегийг туршаад үзээрэй. Танд тохирох хоёр сонголтыг санал болгосноор зан үйлийн асуудлыг өөр тийш нь хандуул. Асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд үг хэллэг ашиглахад хүүхдээ урамшуул
Итгэх арга техник гэж юу вэ?
Зар сурталчилгаанд итгүүлэх арга техник. Таныг бүтээгдэхүүнээ худалдаж авахыг хүссэн сурталчлагчдын ашигладаг ятгах стратегийг пафос, лого, ёс зүй гэсэн гурван төрөлд хувааж болно. Патос: сэтгэл хөдлөлийг татах. Пафос ашигласан сурталчилгаа нь хэрэглэгчийн сэтгэл хөдлөлийн хариу урвалыг бий болгохыг оролдох болно