Видео: Power Yoga жинхэнэ йог мөн үү?
2024 Зохиолч: Edward Hancock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:34
Урсгал/ Хүчтэй йог . Урсгал ба Хүчтэй йог одоогоор маш их алдартай бөгөөд сайн шалтгаантай. Эдгээр нь хэв маяг шиг хамгийн "биеийн дасгал" бөгөөд биеийн тамирын заалнаас "биеийн тамирын дасгал" руу шилжиж буй хүмүүст тохиромжтой. жинхэнэ йог ”. Уламжлалт Аштанга Виняса йог , Паттабхи Жойсын заасанчлан, дараалсан ба өсөн нэмэгдэх юм.
Хүмүүс ч бас йог, хүчирхэг йог хоёрын ялгаа юу вэ?
-ийн хураангуй Иог Vs. Хүчтэй йог . Иог Энэ нь биеийн удаан хөдөлгөөнийг багтаасан энгийн хөдөлгөөнөөр хийгддэг биеийн тамирын дасгал юм хүчирхэг йог хурдтай хийгддэг биеийн тамирын дасгал бөгөөд биеийн хурдан хөдөлгөөнийг хамардаг.
Нэмж хэлэхэд хүчирхэг йог гэж юу вэ? Хүчтэй йог нь эрч хүчтэй, фитнесст суурилсан хандлагыг тодорхойлоход хэрэглэгддэг ерөнхий нэр томъёо юм виньяса - хэв маяг йог . Хүчтэй йог Маш олон виньяса (дараалсан позын цуваа) зэрэг Аштангагийн биеийн тамирын онцлогийг агуулсан боловч багш бүрд дурын дарааллаар дурын позыг заах уян хатан байдлыг өгч, анги бүрийг өөр болгодог.
Энгийнээр хэлэхэд Power Yoga гэж ямар төрлийн йог вэ?
Хүчтэй йог нь виньяса маягийн эрч хүчтэй йогийг тодорхойлоход хэрэглэгддэг. Энэ нь анхнаасаа маш төстэй байсан аштанга хийх оролдлого байсан аштанга Барууны оюутнуудад илүү хүртээмжтэй. Гэхдээ энэ нь олон тооны поз биш, харин багшид хүссэн зүйлээ заах эрх чөлөөг олгодог гэдгээрээ ялгаатай.
Power Yoga эхлэгчдэд тохиромжтой юу?
Хүчтэй йог Энэ бол бүх биеийг хамарсан хатуу дасгал юм. Эхлэгчдэд оролдох нь гарцаагүй хүчирхэг йог , гэхдээ энэ нь хүн бүрт тохирохгүй. Олон эхлэгчид Дасгалжуулагч нь поз бүрээр ярьж чаддаг удаан хэмнэлтэй хичээлд илүү таатай байх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Христийн шашны жинхэнэ мөн чанар юу вэ?
Христийн шашны мөн чанар нь: хайр. Хатуу, зоригтой, хүчтэй, тууштай, халамжтай, харуулах чадвартай, эелдэг, жинхэнэ хайр. Үйлдэл хийдэг жинхэнэ хайр нь мэдрэмжээс илүү бөгөөд энэ нь өөрөө биш юм
Алхам эцэг эх нь жинхэнэ эцэг эх мөн үү?
Хойд эцэг бол хэн нэгний төрсөн эцэг биш хэн нэгний эцэг эхийн хань юм. Хойд эх нь хэн нэгний төрсөн эх биш харин хэн нэгний эцэг эхийн эхнэр, нөхөр юм. Хойд эмээ бол хэн нэгний төрсөн эмээ биш юм. Хойд өвөө бол хэн нэгний төрсөн өвөө биш
Салман Сохайл, Арбааз хоёр жинхэнэ ах дүүс мөн үү?
Ах эгч: Сохайл Хан, Арбааз Хан, Алвира Хан
Альвира Хан Салманы жинхэнэ эгч мөн үү?
Салман Хан хоёр эгчтэй, хоёулаа түүнээс бага. Тэд Альвира Хан, АрпитаХан нар юм. Альвира түүнээс дөрвөн насаар дүү (49) бөгөөд 1996 оноос хойш Атул Агнихотритай гэрлэсэн. Түүний бусад эгч Арпитай 29-30 орчим насны хүүхэд бөгөөд гэр бүлийн хүүхэд юм
Бикрам йог, халуун йог хоёр адилхан уу?
Бикрам йог нь яг 90 минутын турш хичээл бүрт ижил дарааллаар хийгддэг ижил 26 поз, хоёр амьсгалын дасгалаас бүрддэг. Халуун йог нь анги, студиосоо хамаарч өөр өөр олон янзын позуудаас бүрдэх боломжтой. Халуун йогийн өрөөнүүд чийгшил нь янз бүр байж болох ба ерөнхийдөө 80-100 хэм хүртэл халдаг