Агуулгын хүснэгт:

Харилцааны атаа жөтөө хаанаас гардаг вэ?
Харилцааны атаа жөтөө хаанаас гардаг вэ?

Видео: Харилцааны атаа жөтөө хаанаас гардаг вэ?

Видео: Харилцааны атаа жөтөө хаанаас гардаг вэ?
Видео: Харилцааны соёл 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Атаархал Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай эсвэл өөрийгөө муу төсөөлж байгаагаас үүдэлтэй байж болно. Хэрэв та дур булаам, өөртөө итгэлтэй биш бол хамтрагч тань таныг хайрлаж, үнэлдэг гэдэгт үнэхээр итгэхэд хэцүү байх болно. Бусад үед, атаархал тухай бодит бус хүлээлтээс үүдэлтэй байж болно харилцаа.

Үүнтэй холбоотойгоор атаархлын үндсэн шалтгаан юу вэ?

Дараахь боломжтой үндсэн шалтгаанууд төлөө атаархал : Атаархлын үндсэн шалтгаан №1: Өөртөө итгэлгүй байдал: Гол нь шалтгаан мэдрэмжийн төлөө атаархал Таны чадвар, ур чадварын талаархи таны эргэлзээ. Атаархлын үндсэн шалтгаан №2: Өөрийнхөө дүр төрх муу: Өөрийгөө муу төсөөлөх нь өөр хэрэг атаархлын шалтгаан.

Дараа нь асуулт гарч ирнэ: атаархал бол хайрын шинж үү? Олон хүмүүс дур булаам болгодог атаархал гэж хэлснээр а хайрын тэмдэг . Энэ бол хүсэл эрмэлзэл, найдваргүй байдлаас үүдэлтэй сөрөг сэтгэл хөдлөл боловч тийм биш юм хайр . Хэрэв та эсрэгээрээ хайр Хэн нэгэн таныг эзэмдэж байгаа нь таны эрх чөлөөний үнээр ч гэсэн хайрлаж, халамжлуулах гэсэн таны сул дорой хэрэгцээнээс үүдэлтэй.

Эндээс хардалт юуны шинж вэ?

-ийн мэдрэмж атаархал нь тэмдэг зарим төрлийн онцгой байдлыг хүсч байна. Гэхдээ илүү гүнзгий түвшинд, атаархал нь тэмдэг харилцаатай байгаа хүндээ онцгой мэдрэмж төрүүлэхийг хүсэх. Атаархал Энэ нь мөн үерхэж байгаа хүнтэйгээ ямар нэгэн онцгой холбоогоо алдахаас айдаг.

Би атаархаж, өөртөө итгэлгүй байдлаа хэрхэн зогсоох вэ?

Хэрэв та атаархлыг байнга мэдэрдэг бол танд туслах хэдэн стратеги байна:

  1. Мэдрэмжээрээ бүү үйлд. Өөрийнхөө мэдэрч байгаа шиг үйлдэл хийхгүй байх нь хэцүү байдаг.
  2. Тайвширч, эмзэг байдалд байгаарай.
  3. Атаархлаа зөөлөн байдлаар илэрхийл.
  4. Өөрийгөө үнэл.
  5. Шархаа эдгээ.
  6. Түншдээ итгэ.
  7. Өөртөө итгэ.

Зөвлөмж болгож буй: