Жирэмсэн үед хэр их өргөх боломжтой вэ?
Жирэмсэн үед хэр их өргөх боломжтой вэ?

Видео: Жирэмсэн үед хэр их өргөх боломжтой вэ?

Видео: Жирэмсэн үед хэр их өргөх боломжтой вэ?
Видео: Жирэмсний 1-9 долоо хоногтойд юу болдог вэ? 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Ерөнхийдөө үүнтэй санал нэг байна жирэмсэн эмэгтэйчүүд өргөж чадна 25 фунт ба түүнээс бага жинтэй, бүтэн өдрийн турш ямар ч хор хөнөөлгүй зүйлс. Мөн тэд чадна хааяа өргөх ямар ч асуудалгүй 50 фунт жинтэй зүйлс.

Тиймээс жирэмсэн байхдаа хүнд юм өргөх нь муу юу?

Эмэгтэйчүүд ёстой зайлсхийх жирэмсэн үед хүнд зүйлийг өргөх . Гэсэн хэдий ч хэрэв та явах гэж байгаа бол өргөх аливаа объект, болгоомжтой байх нь чухал юм. Зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд хүнд зүйлийг өргөх дутуу төрөлт, жин багатай төрөх эрсдэл нэмэгддэг. -аас үүсэх ноцтой хүндрэл хүнд юм өргөх ивэрхий юм.

Хоёрдугаарт, та гурав дахь гурван сард хэр их өргөх боломжтой вэ? Үүнийг харуулсан судалгаа байдаггүй өргөх 25 кг-аас дээш жин нь жин эсвэл дутуу төрөлтөд нөлөөлдөг. Одоогийн зөвлөмж бол жирэмсэн эмэгтэйд хамгийн их ачаалал өгөх явдал юм өргөх Жирэмсний хожуу үед түүний чадах хэмжээнээс 20-25 хувиар буурах ёстой өргөх түүний жирэмсний өмнөх байдалд.

Үүнтэй адилаар хүнд зүйл өргөх нь зулбах шалтгаан болдог уу?

Хэрэв та тогтмол хүнд өргөх Жирэмсний эхний 12 долоо хоногт ачаалал ихсэх нь таны эрсдлийг нэмэгдүүлдэг зулбалт , хэдийгээр эрсдэлийн өсөлт бага байна гэж үзэж байна. Жирэмслэлт ахих тусам таны овойлт саад болж байгаа тул биедээ ойртсон зүйлсийг авч явахад хэцүү байдаг.

Жирэмсэн эмэгтэй хэдэн цаг ажиллах ёстой вэ?

Ажиллаж байна урт цаг үеэр жирэмслэлт Гэхдээ үүнийг ажил олгогчид албадан бууруулах нь хангалтгүй юм ажлын цаг 40-өөс доош цаг Долоо хоногт.

Зөвлөмж болгож буй: