Яагаад финалд оролцохыг зөвлөдөггүй вэ?
Яагаад финалд оролцохыг зөвлөдөггүй вэ?

Видео: Яагаад финалд оролцохыг зөвлөдөггүй вэ?

Видео: Яагаад финалд оролцохыг зөвлөдөггүй вэ?
Видео: Олны танил хүмүүс сонгуульд нөлөөлдөг үү? | Эцсийн үг 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Яагаад Бөглөрөх Үр дүнтэй биш

Том шалтгаан шахах Энэ нь оюутны стрессийн түвшинг эрс нэмэгдүүлдэг гэсэн үг биш юм. Энэ стресс нь тэдний төвлөрөх чадварт сөргөөр нөлөөлж, шалгалтанд бэлдэхэд илүү хэцүү болгодог. Бөглөрөх Энэ нь оюутнуудыг илүү их хичээлийн цагаар нойроо солилцоход хүргэдэг.

Тэгвэл яагаад шинжилгээ өгөх гэж улайрч болохгүй гэж?

Шалгалтууд айж болно Та гарч. Хэзээ Та Стресстэй байх нь аливаа зүйлийг санахад хэцүү байдаг. Дадлага хийж сурах туршилтууд (оронд шахах ) таны ой санамжийг стрессийн сөрөг нөлөөллөөс хамгаалахад тусалдаг. Энэ нь гэсэн үг Та юу гэдгийг санах нь илүү байх болно Та сурсан, үүн дээр илүү сайн оноо аваарай шалгалт.

Нэмж хэлэхэд, шаналах нь таны тархинд юу хийдэг вэ? Бодит байдал дээр, шахах нь сэтгэл хөдлөл, оюун санааны холбоотой болон бууруулдаг бие махбодийн согог нь биеийн хүрээлэн буй орчныг даван туулах чадвар. Тэврэх оюутнууд шахах даван туулах а Төгсгөлийн шалгалтын долоо хоногт өөрсдийгөө нэг удаа тогтмол өгөхийн төлөө тэмцэж байна тархи удаан хугацааны нойргүйдэлд тохируулна.

Үүний дагуу шахах нь ямар сул талтай вэ?

  • Стресс. Шүүмжлэх нь өөртөө итгэлтэй, тайвшрах мэдрэмжийг төрүүлдэггүй нь лавтай.
  • Хадгалах чадвар дутмаг.
  • Цагийг үр ашиггүй ашиглах.
  • Туршилтын бага оноо.

Залхах гэж юуг тооцох вэ?

Боловсролд, шахах ("хөлс"-өөс "хөлс" гэсэн утгатай, "шийдвэртэй суралцах" гэсэн утгатай) хулгайлах эсвэл цохих гэж нэрлэдэг) нь их хэмжээний мэдээллийн материалыг богино хугацаанд шингээхийн тулд эрчимтэй ажиллах дасгал юм.

Зөвлөмж болгож буй: