Агуулгын хүснэгт:

Би хүүхдээ цэцэрлэгт үдийн хоолонд хэрхэн бэлдэх вэ?
Би хүүхдээ цэцэрлэгт үдийн хоолонд хэрхэн бэлдэх вэ?

Видео: Би хүүхдээ цэцэрлэгт үдийн хоолонд хэрхэн бэлдэх вэ?

Видео: Би хүүхдээ цэцэрлэгт үдийн хоолонд хэрхэн бэлдэх вэ?
Видео: Garaa ugaana daa гараа угаана даа хүүхдүүд 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Хүүхдийн үдийн хоол Санаа №1: Хуммустай сэндвич

Зөөлөн талхны зүсмэлүүдийн хооронд ялзмагийг тарааж, дөрвөлжин эсвэл жижиг шоо болгон хувааж, эсвэл саванд хийж, бүхэл үрийн жигнэмэг, өргөст хэмх, уурын лууван зэрэг хэрчсэн зөөлөн ногоотой хамт үйлчил.

Үүнээс гадна хүүхэд асрах газарт өдрийн хоолондоо юу авч өгөх ёстой вэ?

Хүүхдийн өдөр өнжүүлэхэд зориулсан өдрийн хоолны санаанууд

  • Зэвэг зарам, хүнсний ногоотой шарсан мах.
  • Хар буурцагны дүрж, амтат төмсний шарсан төмстэй бүхэл буудайн пита.
  • Тараг, жимс, хэрчсэн авокадо.
  • Дээрээс нь элсэн чихэргүй наранцэцгийн үрийн цөцгийн тос, нухсан гадил жимсний улаан буудайн талх.
  • Жижиглэсэн бууцай, алимны зүсмэлүүдтэй бяслаг, шоштой кесадилла.

Үүнтэй адилаар би 1 настай хүүхдээ цэцэрлэгт үдийн хоолонд юу өгч болох вэ? 7 Үдийн хоол Хайрцагны санаанууд 1 настай хүүхдүүд цагт Өдөр өнжүүлэх Гранола цацлагатай энгийн сүүтэй тараг, гэсгээсэн хөлдөөсөн нэрс, үлдэгдэл вафли, пестотой паста (таны хэрэглэж буй гоймонгийн төрлөөс хамааран өрөөний температурт тохиромжтой), шарсан луувангийн шөл.

Үүнтэй адил хүмүүс 2 настай хүүхэд цэцэрлэгт юу авчрах ёстой вэ гэж асуудаг.

  • Живх. Долоо хоног бүрийн эхээр өдөр өнжүүлэхэд үлдэхийн тулд шошготой живх авчир.
  • Салфетка. Долоо хоног тутмын цүнхэндээ бүтэн сав салфетка илгээгээрэй.
  • Живхний тууралттай тос эсвэл тос. Энэ талаар эцэг эхчүүд өөр өөр сонголттой байдаг.
  • Соосог.
  • Орны даавуу, хөнжил.
  • Эелдэг тоглоом эсвэл чихмэл амьтан.
  • Нэмэлт хувцас.
  • Хавчуур.

Би нялх хүүхдэд өдрийн хоолонд юу хийж чадах вэ?

Хүүхдийн үдийн хоолны 41 санаа Хамгийн дуртай хооллогчид хүртэл таалагдах болно

  1. Самрын тос ба гадил жимсний зуушны хайрцаг.
  2. Талх нарийн боовны Quinoa тахианы мах.
  3. Жигнэсэн Мак-ба-бяслаг хазуулсан.
  4. Quesadillas жигд хуудас.
  5. Брокколи, үзэмтэй хоол бэлтгэх цөцгийтэй гоймонгийн салат.
  6. BLT паста салат.
  7. Цацагт хяруул бууцайтай хоол бэлтгэх.
  8. Үйрмэг цэцэгт байцааны тако.

Зөвлөмж болгож буй: