Агуулгын хүснэгт:

Өөртөө анхаарал тавих нь юу гэсэн үг вэ?
Өөртөө анхаарал тавих нь юу гэсэн үг вэ?

Видео: Өөртөө анхаарал тавих нь юу гэсэн үг вэ?

Видео: Өөртөө анхаарал тавих нь юу гэсэн үг вэ?
Видео: Та өөрөө өөртөө оточ 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Өөртөө анхаарал тавих нь гэсэн үг юм итгэх өөрөө . Энэ гэсэн үг түлхэх өөрөө Чамд тийм ч таатай санагдахгүй, агуу зүйл хийх нь гарцаагүй гэдгийг мэдэх үед. Энэ гэсэн үг зоригтой байж, шаардлагатай үед эвгүй байдалд тухтай байх.

Үүнийг анхаарч үзвэл, өөртөө анхаарал тавих өөр юу вэ?

цагаатгах өөрөө сайн. өөртөө анхаарал тавиарай мөн цагаатгах өөрөө сайн. дэмжих өөрөө . өөртөө анхаарал тавиарай ба дэмжих өөрөө . хангах өөрөө.

Өөртөө анхаарал тавьж чадахгүй бол яах вэ гэж бас асууж магадгүй. Сөрөг байдал, өөртөө итгэх итгэл бага, ядрах мэдрэмж чадна харилцаанд сөргөөр нөлөөлнө. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь өөрийгөө үл тоомсорлодог чадна хар тугалга Та үгүй гэдэгт итгэх нэг санаа тавьдаг Та . Үнэн бол хэрэв Та болохгүй санаа зовохгүй байна талаар хангалттай өөрөө руу өөртөө анхаарал тавиарай сайн харилцаатай байх нь хэцүү байх болно.

Бас нэг мэдэхэд нэг залуу өөртөө анхаарал тавь гэж хэлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Энэ тэр гэсэн үг чамд хэлж байна юу хийх вэ мөн боддог тэр эрхтэй байсан хийх тийм учраас тэр чамайг гэсэн сэтгэлтэй байсан. " Өөртөө анхаарал тавиарай яагаад гэвэл би халамж чиний тухай?" Магадгүй энэ нь аятайхан байх гэсэн оролдлого байсан байх.

Би өөрийгөө халамжлахад өөрийгөө хэрхэн урамшуулах вэ?

Өдөр бүр өөртөө анхаарал тавих 10 гаруй аргыг энд оруулав

  1. Аз жаргалтай оюун санааны төлөө биеэ дасгал хий.
  2. Өглөөний түргэн бясалгал.
  3. Өдрийн тэмдэглэл хөтөл.
  4. Ном эсвэл сэтгүүл унш.
  5. Хуучин найз руугаа залга.
  6. Өөртөө цаг гарга.
  7. Технологиос салга.
  8. Үдийн хоол идэхийн тулд урьдчилан бэлтгэсэн хоолоо аваарай.

Зөвлөмж болгож буй: