Агуулгын хүснэгт:
Видео: Би салах үед яаж амьд үлдэх вэ?
2024 Зохиолч: Edward Hancock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:34
Салсан үед амьд үлдэх 10 зөвлөгөө
- Хүссэнээрээ уйл. Нулимсаа урсгаж байгаарай, та уй гашуу, өвдөлтийг арилгах нь эрүүл байх болно.
- Өөрийгөө эдгээхэд туслахын тулд өдөр бүр ямар нэг зүйл хий.
- Сэтгэл санааны дэмжлэгийг олж аваарай.
- Хаалганы дэвсгэр бүү бай.
- Завгүй байх.
- Байршлаа олох гэж оролдоод өвдөлтөө далдлах гэж бүү оролд.
- Хэт их цагийг ганцаараа өнгөрөөж болохгүй.
- Мэдрэмждээ итгэ.
Үүнтэй холбогдуулан би анхны салалтаа хэрхэн шийдвэрлэх вэ?
Харилцааны мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар анхны салалтаа даван туулах 7 зөвлөгөө
- Хуучин найзаасаа зай аваарай.
- Найз нөхдийнхөө дэмжлэгийг хүлээж аваарай.
- Сэтгэл хөдлөлөө бичих замаар ангил.
- Өөртөө гашуудахыг зөвшөөр.
- Жаахан гүйлсний дараа арга хэмжээ аваарай.
- Салсан тухайд бүү зов.
- Өөрөө аз жаргалтай болоход анхаарлаа төвлөрүүл.
Хүн шархалсан зүрхийг яаж даван туулах вэ? Хэрвээ чиний зүрх байгаа юм эвдэрсэн , энэ нь өргөн задрах болтугай.
ЭМДЭГДСЭН ЗҮРХИЙГ ЭДГЭЭХ 5 АРГА
- ӨӨРТӨӨ ГЭМТЭХ ЦАГ НЬ ӨГ.
- ӨВДӨЛӨӨД БҮЖҮҮЛ.
- НИЙГМИЙН ЦЭВЭРЛЭГЭЭР CHILL.
- УУРЛАА ГАРАА.
- ДЭМЖЛЭГЭЭ ХҮС.
Үүнтэй холбогдуулан би хэрхсэн зүрх сэтгэлээсээ яаж явах вэ?
Эвдэрсэн зүрхийг засах 8 алхам
- 1. Зүрхний шархтай нөхөрлө.
- Сөрөг бодлуудтай зөв харьц.
- Радиогоо асаана уу.
- Уй гашуу, сэтгэлийн хямрал хоёрын ялгааг мэдэж аваарай.
- Хуучин хүндээ эелдэг хандаарай.
- Харилцааны түүхээ бичээрэй.
- Өөртөө туслах хэсгээс зайлсхий.
- Хайраа өг.
Салсны зовлон арилах болов уу?
The өвдөлт болно Цөхрөлтгүй бай, гэхдээ эцэст нь биеийн хими болно хэвийн байдал руу буцаан өөрчлөх ба шаналал багасгах. Дамжуулах нь a салалт нь сэтгэл хөдлөлийн нэгэн адил физикийн үйл явц юм. Үүнийг санаж, мэдэж аваарай болно хялбар болгох.
Зөвлөмж болгож буй:
Дуудлагын дугааргүй гэснээс яаж салах вэ?
Хэрэв та хаагдсан дуудлагыг хүлээн авдаггүй дугаар руу залгах болгондоо *82 товчийг дарахыг хүсэхгүй байвал дуудлагын дугаарыг блоклохыг таны хүсэлтээс хасаж болно. Хэрэв та сонгосон бол ирээдүйд дугаараа хаахын тулд дуудлага бүрт *67 ашиглаж болно
Та хэн нэгэнтэй үлдэх эсэхээ яаж мэдэх вэ?
Харилцаагаа аль болох хурдан орхих хэрэгтэй 20 тод шинж тэмдэг: Тэд таныг бусад хүмүүстэй ярихад маш их атаархдаг. Яаралтай орхи: Та өөр юу байгаа талаар бодоход маш их цаг зарцуулдаг. Яаралтай орхи: Таны хамтрагч зан чанарын гол дутагдалтай байна. Яаралтай орхи: Харилцаанд ямар ч төрлийн хүчирхийлэл байдаг
Гэр бүл салах үед ипотекийн зээлийг хэн төлдөг вэ?
Гэр бүл салсан ч гэсэн та хоёр хоёулаа ипотекийн зээл гэх мэт хамтарсан өрийг төлөх үүрэгтэй. Та нарын хэн нэг нь гэртээ үргэлжлүүлэн амьдрах нь хамаагүй. Та салсан эсвэл салах өргөдөл гаргасан эсэхээс үл хамааран ипотекийн зээлдүүлэгчдээ төлөх ёстой
Гэрлэлтийн үед салах нь юу гэсэн үг вэ?
Гэр бүл салалт гэдэг нь салалттай адил зүйл биш. Тусгаарлах гэдэг нь та эхнэр, нөхрөөсөө тусдаа амьдарч байгаа гэсэн үг боловч шүүхээс гэрлэлтээ цуцлуулах шийдвэр гаргатал (таньд салах шийдвэр гарсан байсан ч) хууль ёсны дагуу гэрлэсэн хэвээр байна. Гурван өөр төрлийн салалт байдаг
Яаж салсан мөртлөө нэг гэрт үлдэх вэ?
Хэрэв та болон таны хань ижил хамт амьдарч байгаа ч тусдаа байгаа бол юу хийх ёстойг шалгах жагсаалтыг энд оруулав. Байнгын болон тодорхойгүй хугацаагаар салах санааг бий болгож, хадгалах. Тусдаа унтлагын өрөөг ашиглах. Романтик, бэлгийн харьцаанд бүү ор. Хуримын бөгж зүүхээ боль