Агуулгын хүснэгт:

Харилцаатай байх нь чухал уу?
Харилцаатай байх нь чухал уу?

Видео: Харилцаатай байх нь чухал уу?

Видео: Харилцаатай байх нь чухал уу?
Видео: Сессия в Польше. Искусство. Художественное образование. Как подготовиться? Экзамены, сдачи, оценки 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Харилцаа Бидний сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдлыг нэмэгдүүлэх зэрэг олон янзын шалтгааны улмаас зайлшгүй шаардлагатай байх , тогтвортой байдлыг бий болгох, хэрхэн сурах байх сайн найзтай нөхөрлөж, хэцүү үед найдаж, итгэл найдвар тавих, бэрхшээл тулгарах үед сэтгэлээ гаргаж өгөх хэн нэгэнтэй байх, найз нөхөд, хань ижил нь ганцаардлыг арилгаж, биднийг болгодог.

Амьдралд харилцаа чухал уу?

Яагаад эрүүл гэж Харилцаа Тийм үү Чухал . Хүмүүсийн хувьд харилцаа холбоо Бид бусад хүмүүстэй хамт байх нь бидний оюун санааны болон сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдал, мөн бидний оршин тогтноход амин чухал юм. Эерэг харилцаа Бие биенээ хайрладаг, дэмждэг, урамшуулдаг, тусалдаг ямар ч хоёр хүний хооронд хуваалцаж болно.

Түүнчлэн, харилцааны ашиг тус юу болохыг мэдэх үү? Аз жаргалтай харилцааны 8 ашиг тус

  • Амьдрал дахь нийгмийн дэмжлэг. Амьдралд тань туслахын тулд мэргэшлээ санал болгож чадах хүмүүс байх нь тустай.
  • Өөрийн хүссэн хүн болоход туслаарай.
  • Бусдад санаа тавихад бэлэн боломж.
  • Өөрөөсөө илүү том зүйлийн нэг хэсэг байх мэдрэмж.
  • Стресс багассан.
  • Илүү сайн эрүүл мэнд.
  • Илүү урт нас.

Түүнээс гадна харилцаатай байхын ач холбогдол юу вэ?

Байх эрүүл саруул, дэмжлэг туслалцаатайгаар харилцаа Хэд хэдэн судалгаагаар таны аз жаргалын түвшинд ихээхэн түлхэц үзүүлж чадна. Байх Хайр нь таны окситоцины түвшинд ихээхэн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь холбоо тогтоож, тайтгарлыг бий болгодог. Ийм учраас та хайртай. байх хамтрагчийнхаа эргэн тойронд, яагаад зүгээр л байх Тэдний дэргэд байх нь таны сэтгэл санааг сайжруулж чадна.

Харилцааны хамгийн чухал 3 зүйл юу вэ?

Судалгаанаас үзэхэд харилцааны тэргүүлэх гурван зүйлийг энд дурдав

  1. Шударга байдал. Тиймээс ихэнх хүмүүс (70 хувь) харилцааны хамгийн чухал тал нь шударга байхыг сонгосон.
  2. Харилцаа холбоо. Үүнийг ярилцаж чадсан нь хоёрдугаарт (67 хувь) орсон бөгөөд шинжээчид зөвшөөрөв.
  3. Амлалт.

Зөвлөмж болгож буй: