Видео: Аштанга, Виняса йог хоёр адилхан уу?
2024 Зохиолч: Edward Hancock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:34
Хялбараар хэлбэл, Аштанга йог -д хийдэг уламжлалт маягийн цуврал юм адилхан цаг болгон захиалаарай. Мөн маш энгийнээр хэлэхэд, Виняса чөлөөт стильтэй адил юм Аштанга . Гол ялгаа нь бүтээлч лиценз юм Виняса Багш дарааллыг барьж, поз хоорондын хурдыг өөрчилдөг.
Аштанга, Виняса йог хоёрын ялгаа нь юу вэ?
Хамгийн том Аштанга, Виняса хоёрын ялгаа худлаа дахь дараалал. Аштанга Йога нь анхан шатны, хоёрдогч, ахисан түвшний гурван цувралаас бүрдэнэ. Хичээл ахих тусам биеийн байдал дахь цуврал, илүү төвөгтэй болно. Виняса Нөгөө талаас йогийн дараалал нь ихэвчлэн оргил позтой байдаг.
Хоёрдугаарт, Аштанга ямар төрлийн йог вэ? Аштанга эртний дээр үндэслэсэн йог сургаал байсан боловч 1970-аад онд К. Паттабхи Жойс ("pah-tah-bee joyce" гэж нэрлэдэг) түүнийг дэлгэрүүлж, баруунд авчирсан. Энэ нь хатуу ширүүн юм йогийн хэв маяг Энэ нь байрлалын тодорхой дарааллыг дагадаг бөгөөд виньясатай төстэй йог , тус бүр шиг хэв маяг хөдөлгөөн бүрийг амьсгалтай холбодог.
Хүмүүс бас асуудаг, Аштанга йог Винясагаас хэцүү юу?
Виняса эсвэл Хүч йог Энэ нь олон ижил байрлалыг агуулсан боловч позын дараалал эсвэл ялгаа нь ихэвчлэн өөрчлөгддөг. Мөн хамгийн чухал нь, Виняса амьсгалыг холбодог руу хөдөлгөөн, тиймээс илүү хурдан хэмнэлтэй, урсгалтай хэмнэлтэй. Виняса йог Энэ нь бас хэцүү боловч арай илүү хөдөлгөөнийг агуулдаг.
Хатха ба Аштанга йогийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Аштанга йог Амьсгалтай тасралтгүй, бүтэцтэй цуврал маягийн синхрончлол орно. Аштанга илүү физик юм йог хэв маягаас илүү Хатха . Энэ нь "найман хөлт" гэсэн утгатай йог Учир нь энэ нь: ёс суртахууны дүрэм.
Зөвлөмж болгож буй:
Философи, ёс зүй хоёр адилхан уу?
Албан ёсоор "ёс зүй" нь шударга ёс ба ёс суртахууны талаархи асуултуудыг шийддэг философийн салбар юм. Тиймээс, энэ салбарыг "ёс суртахууны философи" гэж тэмдэглэсэн хэвээр байгаа
Араб, Еврей хоёр адилхан уу?
Араб хэл нь Еврей хэлтэй, Англи хэл нь Идиш хэлтэй ижил бичгээр бичигдээгүй ч араб хэл нь Еврей (семит) хэлтэй ижил хэлтэй, Англи хэл нь Иддиш (Герман) хэлтэй ижил хэлтэй
Перс, Фарс хоёр адилхан уу?
1. "Перс" нь Иран хэлийг англи хэлээр ярьдаг ертөнцөд мэддэг нэр томъёо бөгөөд "Фарс" нь төрөлх хэлээр ярьдаг хүмүүсийн нэр томъёо юм. 2. Перс хэл нь Ираны соёл, утга зохиол, түүх, амьдралын хэв маягийг илэрхийлэхэд хэрэглэгддэг, харин Фарс хэл биш юм
Иуда, Израиль хоёр адилхан уу?
Соломон хааныг нас барсны дараа (заримдаа МЭӨ 930 онд) хаант улс умард хаант улс болон хуваагдсан бөгөөд уг хаант улс нь Израиль болон Иуда хэмээх өмнөд хаант улс болон хаант улсад ноёрхож байсан Иуда овгийн нэрээр нэрлэгдсэн
Бикрам йог, халуун йог хоёр адилхан уу?
Бикрам йог нь яг 90 минутын турш хичээл бүрт ижил дарааллаар хийгддэг ижил 26 поз, хоёр амьсгалын дасгалаас бүрддэг. Халуун йог нь анги, студиосоо хамаарч өөр өөр олон янзын позуудаас бүрдэх боломжтой. Халуун йогийн өрөөнүүд чийгшил нь янз бүр байж болох ба ерөнхийдөө 80-100 хэм хүртэл халдаг