Видео: Випашана нь анхаарал болгоомжтой байхтай ижил үү?
2024 Зохиолч: Edward Hancock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:34
Випассана -аас ялгаатай ухамсар ухамсарт төвлөрдөг бясалгал эсвэл тарни ашигладаг трансцендентал бясалгал. Үүний оронд энэ нь хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх ерөнхий тушаалыг өгдөг. Таныг сууж байхдаа өвдөх, гар хөл чинь унтаж, тархи чинь суллах гэж уйлж байгаа нь хамаагүй.
Иймээс анхаарал, бясалгал хоёр ижил зүйл мөн үү?
Анхаарал ухамсар нь "зарим- зүйл ,” байхад бясалгал ухамсар нь "үгүй- зүйл .” -ийн олон хэлбэр байдаг бясалгал . Зарим нь "Цэвэр оюун ухаан" гэж нэрлэгддэг цэвэр, төвлөрсөн оюун ухааныг хөгжүүлэхэд чиглэгддэг. бясалгал . Оюун санааны бясалгал нь Цэвэр оюун ухааны нэг хэлбэр юм бясалгал.
Үүний нэгэн адил Випассана техник гэж юу вэ? Випассана зөөлөн атлаа нарийн юм техник бясалгалын тухай. dhamma.org сайтын мэдээлснээр, энэ нь бие махбодийн мэдрэмжинд сахилга баттай анхаарал хандуулснаар бие махбодь болон оюун санааны хоорондын гүн гүнзгий уялдаа холбоонд төвлөрдөг, ажиглалтад суурилсан, өөрийгөө судлах аялал юм.
Тэгвэл анхаарал төвлөрөл хоёрын ялгаа юу вэ?
Төвлөрөл болон ухамсар тодорхой байна өөр функцууд. Тэд тус бүр өөрийн гэсэн үүрэгтэй бясалгал , харилцаа хооронд Themis тодорхой бөгөөд эмзэг. Төвлөрөл ихэвчлэн нэг цэгт оюун ухаан гэж нэрлэдэг. Анхаарал Нөгөө талаас, энэ нь нарийн мэдрэмжийг бий болгодог нарийн функц юм.
Випассана болон Зэн бясалгалын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
зэн бурхны шашны нэг салбар юм. Випассана арга юм бясалгал бүх салбаруудад байдаг бясалгал : теравада, махаяана, важраяна. Зэн цэвэр ухамсар юм бясалгал , Випассана мөрдөн байцаалт явуулж байна бясалгал.
Зөвлөмж болгож буй:
Та ангид анхаарал татахуйц сөрөг зан үйлээс хэрхэн зайлсхийх вэ?
Эдгээр нь тийм ч хялбар биш алхмууд дээр ирдэг: Тэднийг сайн байгаагаар нь барь. Тохиромжтой зан үйлд анхаарлаа хандуулаарай. Хүүхдийг биш харин буруу зан үйлийг үл тоомсорло. Хүүхэд буруу зан гаргасан тохиолдолд лекц унших, загнуулах, хашгирах, шийтгэх уруу таталтыг эсэргүүц. Тогтвортой бай. Энэ бол хүүхдүүд бидний хэлж буй зүйлийг ойлгох цорын ганц арга зам юм. Давт
Би хүүхдээ хэрхэн анхаарал хандуулахыг заах вэ?
Хүүхдэдээ анхаарал хандуулахад туслах 8 практик заавар Номлосон зүйлээ хэрэгжүүлэхэд нь туслах. Анхаарал урамшуулал. Тэдэнд хөлийг нь чирэх талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өг. Тэдэнд хэрхэн эмх цэгцтэй байхыг заа. Тэдэнд эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгоход нь тусал. Хязгаарыг тогтоох. Тэдэнд итгэ. Доод шалтгаан байгаа эсэхийг олж мэдээрэй
Анхаарал төвлөрүүлэх бясалгалын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Төвлөрөл, анхаарал төвлөрүүлэх нь ялгаатай функцууд юм. Тэд тус бүр бясалгалд өөрийн гэсэн үүрэгтэй бөгөөд тэдний хоорондын харилцаа тодорхой бөгөөд нарийн байдаг. Төвлөрлийг ихэвчлэн оюун санааны нэг цэгт гэж нэрлэдэг. Нөгөө талаас, ухамсар нь нарийн мэдрэмжийг бий болгодог нарийн функц юм
Сувилахуйн ажилд анхаарал халамж тавих нь яагаад чухал вэ?
Сувилагч өвчтөний бие махбодийн эмгэгийг эмчлэхээс гадна түүний сэтгэл санааны хэрэгцээг эмчлэх нь чухал юм. Сувилагч нар өрөвдөх сэтгэлтэй байх үед өвчтөнтэй хамтран ажиллах харилцааг бий болгодог бөгөөд энэ нь зөв оношлох, зохих эмчилгээ хийхэд хүргэдэг шалтгаан, шинж тэмдэг, тайлбарыг арилгахад тусалдаг
Та болгоомжтой байдлаа хэрхэн харуулдаг вэ?
Мөнгөтэй харьцахдаа болгоомжтой ханддаг хүмүүст ихэвчлэн ханддаг ч цаг хугацаа хэмнэхийн тулд хийх зүйлсийн жагсаалт гаргах, шуурганы өмнө яаралтай тусламжийн хэрэгсэл худалдаж авах гэх мэт аливаа хэлбэрийг зөв бодож, алсын хараатай байх замаар ухаалаг байж болно