Агуулгын хүснэгт:
Видео: Та ангид анхаарал татахуйц сөрөг зан үйлээс хэрхэн зайлсхийх вэ?
2024 Зохиолч: Edward Hancock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:34
Энэ нь тийм ч хялбар биш алхмууд дээр ирдэг:
- Тэднийг сайн байгаарай. Өгөх анхаарал тохиромжтой зан байдал .
- Хүүхдийг биш харин буруу зан үйлийг үл тоомсорло. Хүүхэд буруу зан гаргасан тохиолдолд лекц унших, загнуулах, хашгирах, шийтгэх уруу таталтыг эсэргүүц.
- Тогтвортой бай. Энэ бол цорын ганц арга зам юм хүүхдүүд бид юу хэлж байгаагаа мэдэж байна.
- Давт.
Энгийнээр хэлэхэд, та ангид анхаарал хайх зан үйлийг хэрхэн зогсоох вэ?
Хамгийн их "засах" стратеги анхаарал - зан төлөвийг эрэлхийлэх үл тоомсорлохоор төлөвлөж байна. Төлөвлөсөн үл тоомсорлосноор та үүнийг багасгах эсвэл хасах болно анхаарал Оюутан нь ёс суртахуунгүй үйлдэл хийснийхээ төлөө хүлээн авдаг бөгөөд үүний зэрэгцээ оюутанд байнга ханддаг анхаарал тэр буруу зан авир гаргаагүй үед.
Мөн анхаарал татахуйц зан үйл гэж юу вэ? Анхаарал татахуйц зан байдал өдөөж болохуйц үйлдэл хийх явдал юм анхаарал , ихэвчлэн бусдаас баталгаажуулалт авах. Хүмүүс эерэг ба сөрөг аль алинд нь оролцдог гэж үздэг анхаарал татахуйц зан байдал эрүүл мэндэд үзүүлэх бодит ашиг, хор хөнөөлөөс үл хамааран.
Үүнийг анхаарч үзвэл, анхаарал татахуйц зан үйлийг хэрхэн солих вэ?
Заах орлуулах зан үйл – Суралцагчдаа олж авах тохиромжтой арга замыг зааж өг анхаарал . Өгөх анхаарал эерэгээр харуулж буй оюутнуудад зан байдал дохио болгон - төлөх анхаарал Буруу авирласан сурагчдаа юуны талаар зөвлөгөө өгөхийн тулд даалгавар гүйцэтгэж буй оюутнуудад зан байдал Таныг авдаг анхаарал.
Би сургуульд хэрхэн эерэг анхаарлыг татах вэ?
Энд эерэг анхаарал хандуулах хэдэн санаа байна:
- Сурагчийн мөрөн дээр алгадах.
- Оюутан руу нүдээ холбоо барьж, инээмсэглээрэй.
- Суралцагчтай даалгавраа хэрхэн биелүүлж байгааг нь шалга.
- Сурагчийг ангидаа дууд (хариултыг нь мэдэж байгаа гэдэгт итгэлтэй байвал!)
Зөвлөмж болгож буй:
Баярын үеэр гэр бүлийн жүжиглэхээс хэрхэн зайлсхийх вэ?
Амралтын үеэр гэр бүлийн жүжиглэхээс зайлсхийх 6 арга Жүжигт бүү авт. Гифи. Хэрэв та гэр бүлийнхээ асуудалд оролцож, хов жив ярих юм бол та одоо жүжгийн нэг хэсэг болно. Инээгээл. Гифи. Идэвхгүй түрэмгий сэтгэгдэлд хариу өгөх хэрэггүй. Гифи. Тэднийг хүлээн зөвшөөрч сур. Гифи. Драмын тухай өөр удаа ярь. Гифи. Тэдэнд таны мэдрэмжийг хянахыг бүү зөвшөөр. Гифи
Охин найзын бүсээс хэрхэн зайлсхийх вэ?
Энэ нь үүнтэй холбоотой: хэрэв тэр таныг боломжит хань гэж харахгүй бол тэр чамайг найз гэж харах болно. Энгийн бөгөөд энгийн. Найз нөхдийн бүсээс зайлсхийх, зугтах хамгийн сайн арга бол таталцлыг өдөөх явдал юм. Эмэгтэйчүүдийн хувьд сэтгэл татам нь логик биш юм
Эцэг эхийн стрессийг хэрхэн даван туулах эсвэл зайлсхийх вэ?
Эцэг эхийн стрессийг зохицуулах 4 зөвлөгөө Мэргэжилтнээсээ тусламж хүс. Хэрэв та хэт их ачаалалтай байгаа бол сэтгэл зүйч эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн лицензтэй мэргэжилтэнээс мэргэжлийн тусламж аваарай. Гэр бүлтэйгээ өнгөрүүлэх цагийг чанартай өнгөрүүлээрэй. Та болон гэр бүлийнхэнтэйгээ зугаатай үйл ажиллагаа явуулах арга замыг хайж олоорой. Өөртөө цаг гарга. Дэмжих системээ ашигла
Би хүүхдээ хэрхэн анхаарал хандуулахыг заах вэ?
Хүүхдэдээ анхаарал хандуулахад туслах 8 практик заавар Номлосон зүйлээ хэрэгжүүлэхэд нь туслах. Анхаарал урамшуулал. Тэдэнд хөлийг нь чирэх талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өг. Тэдэнд хэрхэн эмх цэгцтэй байхыг заа. Тэдэнд эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгоход нь тусал. Хязгаарыг тогтоох. Тэдэнд итгэ. Доод шалтгаан байгаа эсэхийг олж мэдээрэй
Имэйл дэх сөрөг аялгуунаас хэрхэн зайлсхийх вэ?
Цахим шуудангийн ярианы сөрөг өнгө аясаас зайлсхийхийн тулд дараах энгийн зөвлөгөөг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Гарчгийн мөрөнд сөрөг үг хэлэхээс зайлсхий. Уншигч төвтэй хандлагыг дага. Хэт их нэр томъёоноос зайлсхий. Сөрөг үгсээс зайлсхий. Сөрөг мэдээг дамжуулахын тулд эерэг хэллэг ашигла