Баяжуулсан бүйлсний сүү гэж юу вэ?
Баяжуулсан бүйлсний сүү гэж юу вэ?

Видео: Баяжуулсан бүйлсний сүү гэж юу вэ?

Видео: Баяжуулсан бүйлсний сүү гэж юу вэ?
Видео: Сүүг хэрхэн ээдүүлж шар сүү болон ээдэм гарган авах вэ? 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Баяжуулсан бүйлсний сүү А, Д аминдэмийг энгийн үнээнийх шиг их хэмжээгээр агуулдаг сүү , зарим тохиолдолд илүү их кальци. Энэ нь кали, төмөр, манган, магни, зэс, фосфор зэрэг бусад витамин, эрдэс бодисуудыг санал болгодог.

Ийм маягаар бүйлсний сүү ердийн сүүнээс дээр үү?

Хэдийгээр бүйлсний сүү үнээнийх шиг тэжээллэг чанар багатай сүү , баяжуулсан бүтээгдэхүүн ойртдог. Тэдгээр нь ихэвчлэн Д аминдэм, кальци, уураг агуулсан байдаг тул тэдгээрийг илүү төстэй болгодог ердийн сүү хоол тэжээлийн агуулгад. Гэсэн хэдий ч, бүйлсний сүү Энэ нь олон төрлийн витамин, эрдэс бодис, ялангуяа Е витаминаар баялаг юм.

Мөн бүйлсний сүү уух нь ямар ач тустай вэ? Энэ нийтлэлд бүйлсний сүүний эрүүл мэндэд үзүүлэх хамгийн чухал 9 ашиг тусыг нарийвчлан авч үзэх болно.

  1. Калори багатай. Pinterest дээр хуваалцах.
  2. Элсэн чихэр багатай.
  3. Е витамин ихтэй.
  4. Кальцийн сайн эх үүсвэр.
  5. Ихэнхдээ Д витаминаар баяжуулдаг.
  6. Байгалийн хувьд лактоз агуулаагүй.
  7. Сүү, цагаан идээгүй, веган.
  8. Фосфор багатай, дунд зэргийн калитай.

Дараа нь асуулт бол бүйлсний сүүнд эстроген байдаг уу?

Бүйлсний сүү Гормоноор дүүрэн биш. rBGH өгөөгүй үхэр ч гэсэн ийм даавар үүсгэдэг эстроген болон прогестерон, тэдгээр нь гарч ирдэг сүү . Үүний оронд, бүйлс ундаа нь ихэвчлэн витамин, эрдэс бодисоор баяжуулсан эсвэл ваниллин шиг амттай байдаг. Уу.

Бүйлсний сүү хорт хавдартай юу?

ХҮЛЭЭХ хүртэл, каррагенан, найрлагад агуулагддаг бүйлсний сүү tetra-packs, илт муу байсан бөгөөд гэдэсний гэмтэл, тэр ч байтугай дэмжих хорт хавдар.

Зөвлөмж болгож буй: