Агуулгын хүснэгт:
- Хүүхэддээ өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоход туслах 10 зөвлөмжийг энд оруулав
- Аз болоход, ичимхий байдал, нийгмийн түгшүүрийг даван туулж, өөртөө итгэх итгэлийг олж авах хэд хэдэн үр дүнтэй стратеги байдаг:
Видео: Би хүүхдэд ичимхий байдлыг даван туулахад хэрхэн туслах вэ?
2024 Зохиолч: Edward Hancock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:34
Өөрийгөө өрөвдөн хайрла хүүхдийн зан үйл, ичгүүрээс зайлсхийх. Жишээлбэл, бага насныхаа мэдрэмжээ санаж чадах үеээ хуваалцаж үзээрэй ичимхий , эдгээр мэдрэмжийн цаад сэтгэл хөдлөлийг тайлбарла. Өөрийгөө урамшуулаарай хүүхэд хэрэглэх тэдний тайлбарлах өөрийн үг тэдний мэдрэмж. Хариуцлагатай байх тэдний хэрэгцээ.
Тиймээс би хүүхдээ өөртөө итгэлтэй болоход нь хэрхэн туслах вэ?
Хүүхэддээ өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоход туслах 10 зөвлөмжийг энд оруулав
- Хүүхдээ хайрла.
- Магтаал хэрэгтэй газар магт.
- Хүүхэддээ бодит зорилго тавихад нь тусал.
- Өөрийгөө хайрлаж, эерэг яриа өрнүүлээрэй.
- Тэвчээртэй байхыг заа.
- Бие даасан байдал, адал явдалт байдлыг бий болгох.
- Спорт болон бусад биеийн тамирын дасгалуудыг дэмж.
Дээрээс нь ичимхий хүүхдэд яаж сургах вэ?
- Хүүхдүүдийг хосоор эсвэл бусад жижиг бүлгүүдэд хувааж, харилцан үйлчлэлцэх шаардлагатай үйл ажиллагаанд удирдан явуул.
- Хүүхдүүдийн хооронд хурдан харилцах.
- Ичимхий хүүхдүүдэд хангалттай цаг гаргаж өг.
- Өрөвч сэтгэл, ойлголтыг харуул.
- Халуун сэтгэлээ харуул.
- Гарч буй зан үйлийг урамшуулах.
- Шошгоноос зайлсхий.
Түүнээс гадна би ичимхий байдлаа хэрхэн даван туулах вэ?
Аз болоход, ичимхий байдал, нийгмийн түгшүүрийг даван туулж, өөртөө итгэх итгэлийг олж авах хэд хэдэн үр дүнтэй стратеги байдаг:
- Өөртөө итгэлтэй үйлд.
- Оролцох.
- Таныг түгшээж байсан ч шинэ зүйлийг туршиж үзээрэй.
- Ярилц.
- Өөрийгөө эмзэг болго.
- Өөртөө итгэлтэй биеийн хэлэмжийг харуулах дасгал хий.
- Болгоомжтой байгаарай.
Хүүхэд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж мууддаг шалтгаан юу вэ?
Олон хүмүүсийн зарим нь шалтгаан болдог -ийн өөрийгөө доогуур - хүндлэл Үүнд: Эцэг эх (эсвэл багш гэх мэт бусад чухал хүмүүс) маш их шүүмжлэлтэй ханддаг байсан аз жаргалгүй хүүхэд нас. Сургуульд сурлагын амжилт муу байгаа нь сурлагын дутагдалд хүргэдэг итгэл.
Зөвлөмж болгож буй:
Нууц харилцааг хэрхэн даван туулах вэ?
Нууц харилцаанаас ангижрах 8 зөвлөгөө Хамтдаа олон тонн зураг бүү ав. Гэр бүлийн гишүүн/гэр бүлийн найзтайгаа уулзах магадлалтай олон нийтийн газраар явахаас зайлсхий. PDA байхгүй (Нийтийн хайр дурлал) Түүний нэрийг утсан дээрээ өөрчил. Найзуудаасаа таныг хамгаалахыг хүс. Түүний тухай ярианаас үргэлж зайлсхий. Харилцаагаа хянаж байгаарай
Охин миний хүүхдэд яаж туслах вэ?
ОТ нь хүүхдүүдэд тоглох, сургуулийн гүйцэтгэлийг сайжруулах, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд нь тусалдаг. Энэ нь мөн тэдний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, амжилтын мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. ОТ-ийн тусламжтайгаар хүүхдүүд: нарийн моторт ур чадварыг хөгжүүлж, тоглоомыг барьж, суллаж, гар бичмэл эсвэл компьютерийн ур чадварыг хөгжүүлж чадна
Өсвөр насны хүүхэддээ найзынхаа үхлийг даван туулахад нь хэрхэн туслах вэ?
Өсвөр насны хүүхдэд уй гашуугаа даван туулахад нь туслах нь тэдний оршихуй, ач холбогдол, үзэл бодол, бодол санаа, мэдрэмжийг нь хүлээн зөвшөөр. Тэвчээртэй, нээлттэй сэтгэлтэй бай. Боломжтой байх - Хүүхэдтэй хамт сууж, тэднийг сонсож, асуултуудад нь хариул. Төрөл бүрийн сэтгэл хөдлөл нь хэвийн зүйл гэдгийг тэдэнд ойлгуул. Тэдний мэдрэмжийг баталгаажуулж, тэднийг бүү бууруул
Та харилцааны хурцадмал байдлыг хэрхэн даван туулах вэ?
Хосууд бие биедээ хэрхэн тусалж, стрессээ тайлж, харилцаагаа сайжруулах вэ Стрессийн шинж тэмдгийг таних. Хамтрагчдаа ойрт. Сонсооч. Эхлээд тав тухтай. Хамтдаа идэвхтэй байгаарай. Стресс бууруулах зан үйлийн жагсаалтыг гарга. Стрессийн температурыг шалгана уу. Та юу хийж чадахаа хамтрагчаасаа асуу
Үдэшлэг дээр ичимхий байдлаа яаж зогсоох вэ?
Ичимхий байдлаа даван туулах өөртөө итгэлтэй 13 арга Хэлэх хэрэггүй. Ичимхий байдлаа сурталчлах шаардлагагүй. Хөнгөн байлгаарай. Дуугаа өөрчил. Хэрэв та эвгүй үедээ улайдаг бол үүнийг ичимхий байдалтай адилтгаж болохгүй. Шошгоноос зайлсхий. Өөрийгөө ичимхий гэж бүү нэрлэ, юу ч биш. Өөрийгөө хорлон сүйтгэхээ боль. Өөрийнхөө давуу талыг мэд. Харилцаагаа болгоомжтой сонгох хэрэгтэй. Дээрэлхэх, элэглэхээс зайлсхий