Видео: Өөрийгөө хянах нь яагаад чухал вэ?
2024 Зохиолч: Edward Hancock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:34
Өөрөө - хяналт тавих бас чухал Учир нь энэ нь сурагчаас зан авирыг нь ажиглаж, улмаар гадны стандарт эсвэл зорилгын дагуу үнэлэхийг шаарддаг. Үүний үр дүнд зан үйлийн байнгын өөрчлөлт гарч болзошгүй.
Үүнтэй холбогдуулан өөрийгөө хянах нь ямар давуу талтай вэ?
Бүх сурагчдад үзүүлэх ашиг тус Өөрийгөө хянах нь сурагчид болон тэдний эцэг эхийн хоорондын харилцааг хөнгөвчилдөг. Оюутнууд хувь хүний шинж чанараас шалтгаалан өрсөлдөөнөөс зайлсхийх боломжтой стратеги . Өөрийгөө хянах нь эрдэм шинжилгээний болон нийгмийн ур чадварыг (жишээлбэл, тоолох, унших, ангилах, хамтран ажиллах) багтаадаг.
Үүнтэй адилаар би өөрийгөө хянах чадвараа хэрхэн сайжруулах вэ? Өөрийгөө хянах зорилтууд нь нэмэгдүүлэх зан үйлийг багтааж болно (Вэббер нар, 1993), тухайлбал:
- Даалгавар эсвэл даалгаварт анхаарлаа төвлөрүүлэх (даалгавар дээр).
- Үе тэнгийнхэндээ эерэг мэдэгдэл хийх.
- Ажил дуусгаж байна.
- Багшийн хүсэлтийг биелүүлэх.
- Сургалтын үеэр уншсан текстийн хуудсыг унших.
- Математикийн тооцооллын асуудлыг дуусгах.
Мөн өөрийгөө хянах гэж юу гэсэн үг вэ?
Өөрөө - хяналт тавих гэдэг нь 1970-аад оны үед Марк Снайдерын танилцуулсан үзэл баримтлал бөгөөд энэ нь хичнээн олон хүнийг харуулдаг хянах тэдний өөрөө -Танилцуулга, илэрхийлэх зан үйл, аман бус нөлөөллийн үзүүлэн. Энэ нь нийгмийн нөхцөл байдалд нийцүүлэн зан үйлийг зохицуулах чадварыг илэрхийлдэг хувийн шинж чанар гэж тодорхойлогддог.
Ангид өөрийгөө хянах гэж юу вэ?
Өөрөө - хяналт тавих бага эрчимтэй, хоёрдогч урьдчилан сэргийлэх стратеги нь сурагчдын чадварыг сайжруулах зорилготой юм. өөрөө - менежментийн ур чадвар, тэдний сурлага, зан үйл, нийгмийн хөгжлийг дэмжих. Энэхүү уян хатан стратегийг хүссэн зан үйлийн илрэлийг нэмэгдүүлэх эсвэл зохисгүй зан үйлийг бууруулахад ашиглаж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрийгөө хянах, хязгаарлахыг илэрхийлдэг буяныг юу гэж нэрлэдэг байсан бэ?
Даруу байдал
Өөрийгөө хянах тест гэж юу вэ?
Оршил: Өөрийгөө хянах хэмжүүр нь тухайн хүн бусдад өөрийгөө хэрхэн хүлээж авч байгааг өөрчлөх хүсэл эрмэлзэл, чадвартайг хэмждэг. Энэхүү тестийг Марк Снайдер (1974) боловсруулсан. Туршилт нь хоёр минутаас хэтрэхгүй байх ёстой
Өөрийгөө хянах ABA гэж юу вэ?
Оюутны өөрийгөө хянах нь зан үйлийг өөрчлөх үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Өөрийгөө хянах нь зан үйлийн зарчмын давуу талыг ашигладаг: зорилтот зан төлөвийг хэмжиж, түүнийг гадны стандарт эсвэл зорилготой харьцуулах энгийн үйлдэл нь тухайн зан үйлийг удаан хугацаанд сайжруулахад хүргэдэг
Өөрийгөө зохицуулах сургалт яагаад чухал вэ?
Өөрийгөө зохицуулах сургалтын ач холбогдол Дүгнэж хэлэхэд, өөрөө зохицуулалттай суралцах нь эрдэм шинжилгээний нөхцөлд суралцах, амжилтанд хүрэх чухал тал юм. Өөрийгөө зохицуулах чадвартай оюутнууд сургуульдаа амжилтанд хүрч, илүү ихийг сурч, илүү өндөр түвшинд хүрэх магадлал өндөр байдаг
Сувилахуйн ажилд өөрийгөө халамжлах нь яагаад ийм чухал вэ?
Энэ нь салбар бүрийн ажилчдад чухал ач холбогдолтой, гэхдээ ялангуяа сувилагчдад ажлын цагаа бусдын төлөө ажилладаг. Өөртөө анхаарал халамж тавих нь стрессийг бууруулж, сувилагчийн өрөвч сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлийг нөхөж, тусламж үйлчилгээний чанарыг сайжруулдаг