Агуулгын хүснэгт:
Видео: Би яаж яарахаа болих вэ?
2024 Зохиолч: Edward Hancock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:34
Үнэхээр удаашруулахын тулд ба яарахаа боль , зүйлсийг нэг нэгээр нь ав. Хэд хэдэн ажлыг зэрэг хийхийн оронд зөвхөн нэг ажилд анхаарлаа төвлөрүүл. Танд илүү их цаг гарахаас гадна бүгдийг нэг дор хийхээс илүү бие даан хийх боломжтой болно.
Үүнтэй холбогдуулан би ажил дээрээ яарахаа яаж зогсоох вэ?
Ажилдаа яарч буй оюутнуудад туслах стратегиуд
- 1.) Шалтгааныг анхаарч үзээрэй. Яарч буй сурагчаа ажиглаж, яагаад яарч байгааг нь анзаараарай.
- 3.) Өндөр чанартай сэтгэлгээг заа.
- 4.) Өөрийгөө шалгах хэрэгслээр хангах.
- 6.) Дахин хийх.
- 8.) Эхлэхээсээ өмнө зогсоо.
- 10.) Оюутантай ажиллах.
Үүнтэй адилаар яарах нь яагаад сайн биш байна вэ? Яарах таны амьдралд стресс, түгшүүрийг нэмнэ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь таны анхдагч сэтгэцийн байдалд ихээхэн өөрчлөлт авчрах болно. Хэдийгээр энэ нь одоогоор тийм ч чухал биш юм шиг санагдаагүй ч тайван сэтгэлгээ, бага зэрэг стресст орсон сэтгэл хоёрын ялгаа маш чухал юм. Энэ нь таны эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүст нөлөөлдөг сайн.
Хүмүүс бас асуудаг, би өглөө яарахаа яаж зогсоох вэ?
Урьд оройноос эхлэн хүүхдүүдээ шүршүүрт орж, орондоо орох цагийг тохируулаарай. Тайвширсан шөнө танд тусална зайлсхийх галзуу хүн өглөөний яаруу . Хүүхдүүд ядарсан үедээ хамтран ажиллах чадваргүй, удаан байдаг. Бусдаас түрүүлж сэрээд шүршүүрт орж хувцасла.
Яагаад би үргэлж ийм яарч байна вэ?
Ихэнхдээ яараарай Өвчин эмгэг,” цаг хэтрүүлэн яарах гэдэг нь цагтай холбоотой байж, оролдох гэсэн үг юм хийх нэг дор хэтэрхий олон зүйл. Өөрийгөө түлхэж байна үргэлж эцсийн хугацааг биелүүлэх, to байнга Цагтаа байх шаардлагагүй байсан ч таны оюун ухаан, бие махбодод асар их ачаалал өгдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Би Nclex шалгалтанд тэнцсэн эсэхээ яаж мэдэх вэ?
ВИДЕО Түүнээс гадна би Nclex-ийг давсан эсэхээ яаж мэдэх вэ? Ямар ч нууц арга байхгүй эсэхийг хэлэх Та өнгөрчээ Таны хүлээн авсан асуултуудын тоо эсвэл асууж буй асуултуудын төрлөөр. Анхаарал сарниулах зүйл ол. Та мэдэх та дор хаяж 48 цаг хүлээх болно (хамгийн анхны үр дүнг Түргэн үр дүнгийн сонголтоор авах боломжтой).
Би яаж эмзэг хүн байхаа болих вэ?
Өндөр мэдрэмжээ хэрхэн яаж ашиглах вэ? Орчныхоо хүчтэй өдөөлтийг багасгах. Олон ажил хийх үед ажлын тоог хязгаарлаарай. Хэт их ачаалал, түгшүүртэй байх зэрэг эрт анхааруулах шинж тэмдгийг анзаарч, ядрахаас зайлсхий. Өөрийн бодол санаа, гүн сэтгэл хөдлөлөө цаасан дээр буулгаснаар тархийг чинь бүрхэхгүй
Бусдын юу гэж бодохоо яаж болих вэ?
Бусдын юу гэж бодож байгааг анхаарахгүй байх 7 практик арга Хэн нэгний сөрөг сэтгэгдэл таны тухай биш харин тэдний тухай байдаг. Өөртөө үнэнч бай. Энэ бол чиний ганц амьдрал. Хамгийн муу хувилбарын талаар бод, үнэхээр бод. Сөрөг байдлын эх үүсвэрийг нэн даруй арилга. Цөөн хэдэн санал бодолд итгэ, харин бусдыг нь март
Би яаж багшийн тэжээвэр амьтан байхаа болих вэ?
Муухай этгээд байхаас зайлсхий. Оюутнуудын хийдэг жижиг зүйл бүрийн талаар багшид мэдээлэхийн тулд өөрийнхөөрөө бүү яв. Үүний оронд багшдаа хэлэх хангалттай чухал эсэхийг шийдэхийн тулд өөрийн дүгнэлтийг ашигла. Хэрэв тийм бол багшдаа бүх ангийн өмнө гадуурхахын оронд болгоомжтой хэлээрэй
Би хүүхдээ хэдэн наснаас нь хөхүүлэхээ болих ёстой вэ?
Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага бүх хүүхдийг зургаан сарын турш эхийн сүүгээр дагнан хооллож, дараа нь зургаан сарын дараа гэр бүлийн зохих хоолонд аажмаар оруулж, хоёр жил болон түүнээс дээш хугацаанд хөхүүлэхийг зөвлөж байна. Зарим хүүхэд хатуу хоол шингээж эхэлдэг тул хөхөөр хооллох тоог бууруулдаг