Хэцүү үеийг хэрхэн даван туулах вэ?

2024 Зохиолч: Edward Hancock | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:34

Хэцүү үеийн ишлэлүүд

• “Амьдрал чинь ямар утгатай вэ, түүнтэй уулзаж, амьдар; бүү татгалз, үүнийг дууд хэцүү нэрс.
• "Ямар ч муу зүйл байсан ч та үргэлж нөхцөл байдлыг улам дордуулж чадна."
• "Чамд хэрэгтэй руу зарцуулах цаг ганцаараа мөлхөж байна дамжуулан сүүдэр руу Энэ нь юу болохыг үнэхээр үнэлдэг руу наранд зогс."

Цаашилбал, та хүнд хэцүү үеийг хэрхэн даван туулах вэ?

Эдгээр хэцүү үеийг даван туулахад туслах 36 ишлэлийг доор харуулав

1. 1. "Хүмүүс яагаад намайг бухимдуулж байна вэ?" (
2. 2. “Яагаад би амьдралдаа дарамт шахалттай байдаг юм бэ?”
3. 3. "Би амьдралдаа хэзээ өөрчлөлт хийж эхлэх ёстой вэ?"
4. "Яагаад би энэ тулалдаанд тулалдах ёстой гэж?" Дашрамд хэлэхэд.
5. 5. "Би аль замаар явах ёстой вэ?"
6. 6. “
7. 7. “
8. 8. “

Нэмж хэлэхэд та хүнд хэцүү үед юу хэлэх вэ? Хэцүү үед тайвшруулах үгс

• "Үүр цайх болно." Үнэхээр.
• "Санаа зовох нь бидэнд сайн зүйл хийхгүй."
• "Эерэг зүйлсийг авч үзье."
• "Бэрхшээлтэй байдлаа хүлээн зөвшөөрч, ямар нэгэн зүйл хий."
• "Бүх зүйл үргэлж ийм муу байх болно."
• "Бүү бууж өг."
• "Итгэл найдварыг хэзээ ч булааж болохгүй."
• "Бусдад туслах ямар нэг зүйл хий."

Зүгээр л, та хэцүү үеийг хэрхэн даван туулах вэ?

Танд ямар ч асуудал тулгарсан ч танд туслах 14 мэргэжилтний зөвлөгөө энд байна

1. Өөрийн мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрч, мэдэр.
2. Энэ тухай ярь.
3. Хүнд хэцүүг даван туулахыг хичээ.
4. Өөртөө анхаарал халамж тавихыг урьтал болго.
5. Танд гамшиг, таагүй байдал тохиолдож байгаа эсэхээ бодож үзээрэй.
6. Хүлээн авах дадлага.
7. Тусламж гуйх.
8. Хортой хүмүүстэй цагийг хязгаарла.

Сэтгэл хөдөлгөм ишлэлүүд юу вэ?

Амьдралын зорилго бол түүнийг бусдад өгөх явдал юм." “Өнөөдөр та бодлууд чинь чамайг авчирсан газар байна; Маргааш чиний бодол таныг хөтлөх газар байх болно." "Та сэтгэл хангалуун унтах гэж байгаа бол өглөө бүр шийдэмгий босох хэрэгтэй." ?“Таны асуудал бол асуудал биш.